Vorurteil "Krafttraining? Das ist nichts für mich." Viele Menschen winken ab, wenn es um das Thema Muskelaufbau geht. Weiterlesen
AUCH IM SOMMER MUSST DU AN DEINEN VORSÄTZEN FÜR EIN GESUNDES UND FITTES LEBEN DRAN BLEIBEN. ODER PUTZT DU DIR DIE ZÄHNE AUCH NUR IM WINTER? Weiterlesen
Du bist ehrgeizig, erfolgreich, du kannst dir alles leisten und du gönnst dir nur das Beste… Weiterlesen
Die Gründe, Yoga zu üben sind vielfältig und jeder Mensch hat seine individuelle und persönliche Motivation: Mehr Beweglichkeit, mehr Entspannung, weniger Rückenschmerzen. Weiterlesen
Die Lebenserwartung der Menschen hat sich in den letzten 100 Jahren im internationalen Durchschnitt um ca. 30 Jahre verlängert. Weiterlesen
Konzentrationsschwierigkeiten, mangelndes Koordinationsvermögen, Haltungsschäden, mangelnde geistige Leistungsfähigkeit, Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen? Inzwischen ist es ein weit verbreitetes Problem: Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen führt zu vielen Einschränkungen und weitreichenden negativen Folgen. Wie können wir Bewegungsmangel bei Kindern und Familien entgegen wirken? Einige Ansätze können helfen. Weiterlesen
Neben den üblichen Accessoires wie einer Regenjacke, Erste Hilfe Set, ausreichend zum Trinken und Orientierungs-Material wie z.B. eine Karte oder das Smartphone mit genügend Akku-Ladung, sind für das sichere Begehen eines Klettersteig — unabhängig vom Schwierigkeitsgrad — folgende Ausrüstungsgegenstände essenziell. Weiterlesen
Die meisten Klettersteigsets können erst ab einem Gewicht von 40kg auslösen und somit den Sturz sanft abfedern. Weiterlesen
Wähle unter den Kategorien die Themen aus, die dich interessieren.
Kategorien
- Aktion (21)
- Allgemein (68)
- Studionews (9)
- Wissenswertes (10)
Sei immer auf dem neuesten Stand und erhalte aktuelle Infos und wertvolle Trainingstipps aus den Sport Sheds und melde dich jetzt zu unserem Newsletter an!
Neueste Beiträge
- Adventsbouldern 2023
- Wie Du gesund, glücklich, zufrieden und schmerzfrei lebst, indem Du Deinen Darm reinigst und Dein Mikrobiom aufbaust
- Muskeltraining für Gesundheit und Immunsystem
- ABNEHMEN LEICHT GEMACHT: Wie du mit Krafttraining Gewicht verlierst
- Aktuelles aus den Sport Sheds – Februar 2023