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Sport Sheds

WELL­NESS

Sau­na — Infra­rot­ka­bi­ne — Massagen

Fin­de Ruhe und Ent­span­nung im Sport Sheds Well­ness­be­reich! Stär­ke dein Immun­sys­tem in der Sau­na und in der Infra­rot­ka­bi­ne und genie­ße vie­le wei­te­re posi­ti­ve Effek­te! Oder wie wär's mit einer von unse­ren Mas­sa­gen? Wenn dei­ne Mus­ku­la­tur ver­spannt und das Gewe­be ver­schlackt, ja teil­wei­se dege­ne­riert ist, dann kann eine Mas­sa­ge wah­re Wun­der wirken.

Sau­na

Schwit­zen ist gesund: In der Sau­na wird die Kör­per­tem­pe­ra­tur pas­siv erhöht. Es ent­steht eine Art Heil­fie­ber, das Krank­heits­er­re­ger abtö­tet. Mit der Schweiß­pro­duk­ti­on ver­las­sen Gift­stof­fe und Schla­cken den Kör­per. Die­ser posi­ti­ve Effekt wird durch Auf­güs­se ver­stärkt. Die Luft­feuch­tig­keit steigt, ein zusätz­li­cher Hit­ze­ef­fekt entsteht.

Nach einer gründ­li­chen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minu­ten schwit­zen und rela­xen – meist in der fin­ni­schen „Schwitz­stu­be“. Typisch für die­se tra­di­tio­nel­le Sau­na­form ist die hohe Tem­pe­ra­tur zwi­schen 75 und 100 °C, bei einer eher gerin­gen Luft­feuch­tig­keit von 10 bis 30 %.

Infra­rot-Kabi­ne

Die Infra­rot-Kabi­ne kann bei regel­mä­ßi­ger Anwendung:

  • das Immun­sys­tem stärken
  • die Durch­blu­tung erhö­hen und den Stoff­wech­sel verbessern
  • Ver­span­nun­gen lösen und Rücken­schmer­zen lindern
  • die Ent­schla­ckung und Ent­gif­tung fördern
  • die Behand­lung von Haut­krank­hei­ten posi­tiv beeinflussen
  • das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem stärken

    Mas­sa­gen

    Mas­sa­gen sind die abso­lu­ten Ent­span­nungs­klas­si­ker. Blo­cka­den und Ver­span­nun­gen wer­den gelöst, Stoff­wech­sel und inne­re Orga­ne ange­regt. Wäh­rend sich die klas­si­sche Mas­sa­ge auf das opti­ma­le Zusam­men­spiel von Mus­keln, Sehnen…

    WEI­TER­LE­SEN
    Sau­na Sheds

    ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

    Damit ein rei­bungs­lo­ser und ord­nungs­ge­mä­ßer Betrieb mög­lich ist, wei­chen die Öff­nungs­zei­ten der Sau­na und der Infra­rot­ka­bi­ne leicht von den all­ge­mei­nen Öff­nungs­zei­ten ab.

    Sau­na Sheds — Öff­nungs­zei­ten:
    Mon­tag bis Frei­tag von 9:30 — 22:00 Uhr
    Sams­tag von 10:30 — 20:00 Uhr
    Sonntag/Feiertag von 10:30 — 20:00 Uhr

    LET'S GET STARTED

    Zusam­men ein­zig­ar­tig — das sind die Sport Sheds — vier moder­ne Clubs unter einem Dach: die Boul­der Sheds, die Fit­ness Sheds, die Func­tio­n­al Sheds und die Yoga Sheds. Wir sind ein Tra­di­ti­ons­un­ter­neh­men, das mit Begeis­te­rung Boul­dern und Trai­ning lebt…

    ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

    Mon­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
    Diens­tag:  09.00 — 22.30 Uhr
    Mitt­woch:  09.00 — 22.30 Uhr
    Don­ners­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
    Frei­tag : 09.00 — 22.30 Uhr
    Sams­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
    Sonn­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
    Fei­er­ta­ge : 10.00 — 21.00 Uhr

    KON­TAKT

    Sport Sheds
    Eber­le­str. 29
    86157 Augsburg
    Tele­fon : +49 821 / 50 89 87 1
    Fax: +49 821 / 50 89 87 4

    Sport Sheds Augs­burg ist eine
    Initia­ti­ve der Sport­krei­sel GmbH

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    - 31.05.2021: Tespflicht zum 01.06.2021 aufgehoben! Alle anderen Hygienemaßnahmen bleiben erhalten.

    - Wiedereröffnung am 31.05.2021. Alle Infos dazu unter NEWS!

    - 18.05.2021: Öffnungsperspektiven für Fitnessstudios werden bekannt gegeben. Einzelheiten unter "NEWS".

    - 05.05.2021: Mehr Freiheiten für Geimpfte, Genesene und neg. Getestete werden verkündet. Außerdem soll es Lockerungen u.a. auch für den Sport geben, sofern die Inzidenz unter 100 liegt. Unser Outdoor-Trainingsbereich ist geöffnet und unter bestimmten Auflagen zum Training freigegeben (siehe News).

    - 19.04.2021: Aufgrund steigender Inzidenzwerte bleibt der Lockdown bestehen und soll ggf. verschärft werden. Damit ist ein Wiedereröffnung im April 2021 eher unwahrscheinlich. Sobald genaue und neue Angaben verfügbar sind, informieren wir wieder.

    - 23.03.2021: Die Regierung verlängert den Lockdown bis 18.04.2021.

    - 20.03.2021: Aufgrund des steigenden Inzidenzwertes wird es im März 2021 keine Öffnungen geben.

    - 10.03.2021: Als Öffnungsperspektive steht der 22.03.2021 im Raum, jedoch gibt es noch keine Einzelheiten. Wir stehen im Kontakt mit den Behörden und informieren euch, sobald wir mehr wissen.

    - 03.03.2021: Es werden Öffnungsperspektiven in Abhängigkeit vom Infektionsgeschehen bekanntgegeben. Ein genaues Datum kann derzeit nicht genannt werden.

    - Lockdown verlängert bis März 2021!

    - Lockdown verlängert bis 14.02.2021!

    - Lockdown verlängert bis 31.01.2021!

    - Sehr interessante und brandaktuelle wissenschaftliche Beiträge findest du in unserem Textslider auf der Startseite, unter "Aktuelle Informationen". Unbedingt lesen!

    - Lockdown verlängert bis 10.01.2020!

    - Newsletter zur Verlängerung des Lockdowns 2.0 unter News

    - "Wissen für Studiomitglieder" ab sofort als Video unter News verfügbar

    - Die Süddeutsche Zeitung schreibt am 13.11.2020: "Die Fitnessstudios zu schließen, ist falsch". Link dazu im Textslider hier auf der Startseite.

    - Achtung! Der Bayerische Verwaltungsgerichtshof hat die vollständige Schließung von Fitnessstudios im Corona-Lockdown am 12.11.2020 gekippt. Das ändert jedoch bislang leider gar nichts, da nur Individualsport erlaubt ist, also Personal Training und nach wie vor auch Rehakurse, unter bestimmten Bedingungen.

    - Erweitere dein Wissen (kostenlos) im Webinar der Experten Allianz für Gesundheit, am Freitag, 13.11.2020 und Montag, 16.11.2020. Mehr Info unter News!

    - Alle aktuelle Informationen, inklusive Web- und Livekurse, ab sofort unter NEWS, "Informationen zum Corona-Lockdown 2"!