WELLNESS
Sauna – Infrarotkabine – Massagen
Finde Ruhe und Entspannung im Sport Sheds Wellnessbereich! Stärke dein Immunsystem in der Sauna und in der Infrarotkabine und genieße viele weitere positive Effekte! Oder wie wär’s mit einer von unseren Massagen? Wenn deine Muskulatur verspannt und das Gewebe verschlackt, ja teilweise degeneriert ist, dann kann eine Massage wahre Wunder wirken.
Sauna
Schwitzen ist gesund: In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt. Die Luftfeuchtigkeit steigt, ein zusätzlicher Hitzeeffekt entsteht.
Nach einer gründlichen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – meist in der finnischen „Schwitzstube“. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C, bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.
Infrarot-Kabine
Die Infrarot-Kabine kann bei regelmäßiger Anwendung:
- das Immunsystem stärken
- die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel verbessern
- Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern
- die Entschlackung und Entgiftung fördern
- die Behandlung von Hautkrankheiten positiv beeinflussen
- das Herz-Kreislauf-System stärken
Massagen
Massagen sind die absoluten Entspannungsklassiker. Blockaden und Verspannungen werden gelöst, Stoffwechsel und innere Organe angeregt. Während sich die klassische Massage auf das optimale Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen…
ÖFFNUNGSZEITEN
Damit ein reibungsloser und ordnungsgemäßer Betrieb möglich ist, weichen die Öffnungszeiten der Sauna und der Infrarotkabine leicht von den allgemeinen Öffnungszeiten ab.
Sauna Sheds – Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9:30 – 22:00 Uhr
Samstag von 10:30 – 20:00 Uhr
Sonntag/Feiertag von 10:30 – 20:00 Uhr