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WELL­NESS

Sau­na — Infra­rot­ka­bi­ne — Mas­sa­gen

Fin­de Ruhe und Ent­span­nung im Sport Sheds Well­ness­be­reich! Stär­ke dein Immun­sys­tem in der Sau­na und in der Infra­rot­ka­bi­ne und genie­ße vie­le wei­te­re posi­ti­ve Effek­te! Oder wie wär's mit einer von unse­ren Mas­sa­gen? Wenn dei­ne Mus­ku­la­tur ver­spannt und das Gewe­be ver­schlackt, ja teil­wei­se dege­ne­riert ist, dann kann eine Mas­sa­ge wah­re Wun­der wir­ken.

Sau­na

Schwit­zen ist gesund: In der Sau­na wird die Kör­per­tem­pe­ra­tur pas­siv erhöht. Es ent­steht eine Art Heil­fie­ber, das Krank­heits­er­re­ger abtö­tet. Mit der Schweiß­pro­duk­ti­on ver­las­sen Gift­stof­fe und Schla­cken den Kör­per. Die­ser posi­ti­ve Effekt wird durch Auf­güs­se ver­stärkt. Die Luft­feuch­tig­keit steigt, ein zusätz­li­cher Hit­ze­ef­fekt ent­steht.

Nach einer gründ­li­chen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minu­ten schwit­zen und rela­xen – meist in der fin­ni­schen „Schwitz­stu­be“. Typisch für die­se tra­di­tio­nel­le Sau­na­form ist die hohe Tem­pe­ra­tur zwi­schen 75 und 100 °C, bei einer eher gerin­gen Luft­feuch­tig­keit von 10 bis 30 %.

Infra­rot-Kabi­ne

Die Infra­rot-Kabi­ne kann bei regel­mä­ßi­ger Anwen­dung:

  • das Immun­sys­tem stär­ken
  • die Durch­blu­tung erhö­hen und den Stoff­wech­sel ver­bes­sern
  • Ver­span­nun­gen lösen und Rücken­schmer­zen lin­dern
  • die Ent­schla­ckung und Ent­gif­tung för­dern
  • die Behand­lung von Haut­krank­hei­ten posi­tiv beein­flus­sen
  • das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem stär­ken

    Mas­sa­gen

    Mas­sa­gen sind die abso­lu­ten Ent­span­nungs­klas­si­ker. Blo­cka­den und Ver­span­nun­gen wer­den gelöst, Stoff­wech­sel und inne­re Orga­ne ange­regt. Wäh­rend sich die klas­si­sche Mas­sa­ge auf das opti­ma­le Zusam­men­spiel von Mus­keln, Seh­nen…

    WEI­TER­LE­SEN
    Sau­na Sheds

    ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

    Damit ein rei­bungs­lo­ser und ord­nungs­ge­mä­ßer Betrieb mög­lich ist, wei­chen die Öff­nungs­zei­ten der Sau­na und der Infra­rot­ka­bi­ne leicht von den all­ge­mei­nen Öff­nungs­zei­ten ab.

    Sau­na Sheds — Öff­nungs­zei­ten:
    Mon­tag bis Frei­tag von 9:30 — 22:00 Uhr
    Sams­tag von 10:30 — 20:00 Uhr
    Sonntag/Feiertag von 10:30 — 20:00 Uhr

    • Aqua­fit­ness

    • Beweg­lich­keit

    • Boul­dern

    • Bis­tro

    • Car­dio­trai­ning

    • Ernäh­rung

    • Fir­men­fit­ness

    • Fit­ness

    • Fit­ness­tests

    • Func­tio­n­al Trai­ning

    • Gesund­heit

    • Grup­pen­an­ge­bo­te

    • Kin­der

    • Klet­tern

    • Kraft­trai­ning

    • Kur­se

    • Mas­sa­gen

    • Per­so­nal Trai­ning

    • Prä­ven­ti­on

    • Raum­ver­mie­tung

    • Reha

    • Spin­ning

    • Well­ness

    • Yoga

    LET'S GET STAR­TED

    Zusam­men ein­zig­ar­tig — das sind die Sport Sheds — vier char­man­te Clubs unter einem Dach: die Boul­der Sheds, die Fit­ness Sheds, die Func­tio­n­al Sheds und die Yoga Sheds. Wir sind ein Tra­di­ti­ons­un­ter­neh­men, das mit Begeis­te­rung Boul­dern und Trai­ning lebt…

    ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

    Mon­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
    Diens­tag:  09.00 — 22.30 Uhr
    Mitt­woch:  09.00 — 22.30 Uhr
    Don­ners­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
    Frei­tag : 09.00 — 22.30 Uhr
    Sams­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
    Sonn­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
    Fei­er­ta­ge : 10.00 — 21.00 Uhr

    KON­TAKT

    Sport Sheds
    Eber­le­str. 29
    86157 Augs­burg
    Tele­fon : +49 821 / 50 89 87 1
    Fax: +49 821 / 50 89 87 4

    Sport Sheds Augs­burg ist eine
    Initia­ti­ve der Sport­krei­sel GmbH

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