KRAFTTRAINING
SCHNELL
Die Zeiten, als Training noch zwei Stunden oder länger dauerte, sind längst vorbei. In 30–60 Minuten bekommt dein Körper alles, was er braucht.
SICHER
Vollautomatische Geräteeinstellung garantiert minimales Verletzungsrisiko. Du trainierst immer genau richtig.
EFFEKTIV
Regelmäßige Krafttests und von allein wechselnde Trainingsmethoden sichern deinen Fortschritt – bei 2–3 Einheiten in 10 Tagen!
GEZIELT
Dein Training muss so einzigartig sein, wie du es bist! Individuelle Trainingsziele machen dein Training noch erfolgreicher.
eGym Premium
Gezieltes Trainingsprogramm und maximaler Effekt durch professionelle Trainingsmethoden und Individualisierung.
eGym App
Dokumentiere überall und zu jeder Zeit dein Fitnesstraining, sammle Punkte und vergleiche dich mit eGym-Freunden.
Synchronisiere dein Equipment
Automatische Erfassung deiner Trainingsleistung und vieler Körperwerte — durch Synchronisation mit unseren Partnern.
Top Trainer
Unsere Trainer stehen dir mit Rat und Tat beseite, stellen dir Geräte ein und informieren dich über neueste Erkenntnisse.
Good Vibrations!
Mit dem Galileo-Vibrationstraining absolvierst du zwei Trainingseinheiten pro Woche, mit 10–15 Minuten Dauer pro Einheit. Je nachdem, in welchem Frequenzbereich du trainierst, erreichst du entweder eine Verbesserung der Mobilität, der Muskelfunktion, oder auch eine Kräftigung der trainierten Bereiche. Die Einheiten sind deshalb nur so kurz, da du durch die Vibration erheblich mehr Muskelfasern während der Übungsausführung rekrutierst, als ohne Vibration. Die kurzen Trainingseinheiten sind also sehr effektiv und richten sich an verschiedene Zielgruppen.
