FUNC­TION­AL MOVE­MENT SCREEN

Der Func­tion­al Move­ment Screen ist ein stan­dar­di­sier­tes und welt­weit bekann­tes Ver­fah­ren von Gray Cook und Lee Bur­ton zur Ana­ly­se von fun­da­men­ta­len Bewe­gungs­mus­tern. Die Ergeb­nis­se lie­fern die not­wen­di­gen Infor­ma­tio­nen zur Erstel­lung von indi­vi­du­el­len Trai­nings­plä­nen, um Schwä­chen gezielt aus­zu­glei­chen und die Bewe­gungs­kom­pe­tenz zu ver­bes­sern. Mensch­li­che Bewe­gung funk­tio­niert als ein Sys­tem mit meh­re­ren Funk­ti­ons­be­rei­chen, die in stän­di­ger Abhän­gig­keit mit­ein­an­der agie­ren und sich gegen­sei­tig beein­flus­sen. Um die­ser Indi­vi­dua­li­tät gerecht zu wer­den, hat sich die Über­prü­fung von Bewe­gungs­mus­tern mit Hil­fe des FMS bewährt.