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Bei einem guten Trai­ning gibt es nichts Wich­ti­ge­res, als zu wis­sen, wo man steht. So ver­mei­det man Feh­ler und Ver­let­zun­gen, und kommt am bes­ten voran.

Fit­ness Sheds

FUNC­TIO­N­AL MOVE­MENT SCREEN

FMS

Der Func­tio­n­al Move­ment Screen ist ein stan­dar­di­sier­tes und welt­weit bekann­tes Ver­fah­ren von Gray Cook und Lee Bur­ton zur Ana­ly­se von fun­da­men­ta­len Bewe­gungs­mus­tern. Die Ergeb­nis­se lie­fern die not­wen­di­gen Infor­ma­tio­nen zur Erstel­lung von indi­vi­du­el­len Trai­nings­plä­nen, um Schwä­chen gezielt aus­zu­glei­chen und die Bewe­gungs­kom­pe­tenz zu ver­bes­sern. Mensch­li­che Bewe­gung funk­tio­niert als ein Sys­tem mit meh­re­ren Funk­ti­ons­be­rei­chen, die in stän­di­ger Abhän­gig­keit mit­ein­an­der agie­ren und sich gegen­sei­tig beein­flus­sen. Um die­ser Indi­vi­dua­li­tät gerecht zu wer­den, hat sich die Über­prü­fung von Bewe­gungs­mus­tern mit Hil­fe des FMS bewährt.

FMS BUCHEN
LET'S GET STARTED

Zusam­men ein­zig­ar­tig — das sind die Sport Sheds — vier moder­ne Clubs unter einem Dach: die Boul­der Sheds, die Fit­ness Sheds, die Func­tio­n­al Sheds und die Yoga Sheds. Wir sind ein Tra­di­ti­ons­un­ter­neh­men, das mit Begeis­te­rung Boul­dern und Trai­ning lebt…

ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

Mon­tag bis Frei­tag: 08.00 — 22.00 Uhr
Sams­tag und Sonn­tag:  10.00 — 20.00 Uhr
Fei­er­ta­ge : 10.00 — 20.00 Uhr

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Sport Sheds
Eber­le­str. 29
86157 Augsburg
Tele­fon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augs­burg ist eine
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