Lass dich testen!

Bei einem guten Training gibt es nichts Wichtigeres, als zu wissen, wo man steht. So vermeidet man Fehler und Verletzungen, und kommt am besten voran.

Fitness Sheds

FITNESSTESTS

FMS

Der Functional Movement Screen ist ein standardisiertes und weltweit bekanntes Verfahren von Gray Cook und Lee Burton zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern. Die Ergebnisse liefern die notwendigen Informationen zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Schwächen gezielt auszugleichen und die Bewegungskompetenz zu verbessern. Menschliche Bewegung funktioniert als ein System mit mehreren Funktionsbereichen, die in ständiger Abhängigkeit miteinander agieren und sich gegenseitig beeinflussen. Um dieser Individualität gerecht zu werden, hat sich die Überprüfung von Bewegungsmustern mit Hilfe des FMS bewährt.

FMS BUCHEN

Bodyage-Check

Der Bodyage-Check beinhaltet mehrere, verschiedene Tests: Herzratenvariabilität, Kraft, Beweglichkeit, Körperzusammensetzung und Blutdruck. Anhand der gemessenen Werte wird das biologische Alter errechnet, welches sich dann mit dem tatsächlichen Alter vergleichen lässt. Bist du jünger, älter oder genauso alt, wie du sein solltest? Lass dich checken!

BODYAGE-CHECK BUCHEN

Backcheck

Muskuläre Dysbalancen führen früher oder später zu den unterschiedlichsten Beschwerdebildern. Die Palette reicht dabei von leichten Schmerzen bis hin zu schweren Verletzungen. Daher überprüfen wir mit dem Backcheck insbesondere die Rumpfmuskulatur auf Ungleichgewichte und geben Trainingsempfehlungen. Lass dich checken!

BACKCHECK BUCHEN
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LET’S GET STARTED

Transform yourself! Mit dieser Devise gehen die Sport Sheds an den Start. Egal ob Klettern, Bouldern, Fitness oder Functional Training, erschaffe die beste Version von dir selbst! Essen & Trinken in bestem Ambiente  – nimm dir Zeit für unser Bistro!

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag: 07.00 – 22.30 Uhr
Dienstag:  09.00 – 22.30 Uhr
Mittwoch:  09.00 – 22.30 Uhr
Donnerstag: 07.00 – 22.30 Uhr
Freitag : 09.00 – 22.30 Uhr
Samstag:  10.00 – 21.00 Uhr
Sonntag:  10.00 – 21.00 Uhr
Feiertage : 10.00 – 21.00 Uhr

KONTAKT

Sport Sheds
Eberlestr. 29
86157 Augsburg
Telefon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augsburg ist eine
Initiative der Sportkreisel GmbH

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