Werde beweglich…
…und dadurch wieder frei von Schmerzen! Nur wer sich bewegt, und zwar in alle Richtungen, bleibt vital und gesund. Der Mensch bewegt sich zu wenig und sitzt zu viel. Die Folge: verkürzte Muskeln und dadurch Schmerzen im Rücken und in den Gelenken. Wir richten dich wieder auf!
BEWEGLICHKEIT
schnell
Das Mobility- und Muskellängentraining an unseren flexx und eflexx Geräten dauert nur 10–20 Minuten.
nachhaltig
Da wir die Musklen nicht nur dehnen, sondern einen Wachstumsreiz hinsichtlich Länge bewirken, ist der Effekt nachhaltig.
geringer Aufwand
Um dauerhafte Erfolge zu erzielen, reichen bereits zwei bis drei Einheiten aller zehn Tage, genauso wie beim Training mit eGym.
einfach
Nach der Einweisung durch unsere Trainer findest du jederzeit leicht die richtige Einstellung, dank Trainingsplan
modern
eflexx ist noch einfacher, da diese Geräte, einmal eingestellt, sich jedes mal automatisch auf dich einstellen, sobald du dich anmeldest.
messbar
Mit eflexx und der egym-App hast du dein Training immer im Blick — egal wo du gerade bist.
Mobility = Vitality
Mobility-Training ist mehr als nur Dehnen. Ein wichtiger Punkt beim Verbessern der Beweglichkeit ist das gezielte Muskellängentraining. Dabei wird der Muskel in die Länge gebracht und adäquat belastet. Dadurch wächst der Muskel tatsächlich wieder in die Länge, die Verkürzung wird nachhaltig beseitigt, die Körperhaltung korrigiert und Schmerzen sehr schnell reduziert, in vielen Fällen sogar ganz beseitigt. Beuge weitere Beschwerden und Verletzungen vor und trainiere regelmäßig. Du willst mobil und vital sein? Dann melde dich jetzt an!