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Sport Sheds

SPECIALS

Regelmäßig ins Training zu gehen, ob in die Kurse oder auch Open Gym, ist die Voraussetzung dafür, dass sich überhaupt etwas bewegt. Damit du auch sicher in die richtige Richtung gehst, stehen dir unsere Experten in jeder Hinsicht Rede und Antwort. Optional kannst du Personal Training buchen, eine Ernährungsberatung, Metacheck, oder einen oder mehrere unserer zahlreichen Fitnesstests. Dir liegt die Gesundheit deiner Mitarbeiter am Herzen? Informiere dich über Firmenfitness und werde Kooperationspartner!

Personal Training

Es gibt verschiedene Gründe, warum man einen Personal Trainer bucht. So kommen zum Beispiel Athleten, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten, Trainierende, die nach einer Verletzung eine intensivere Betreuung benötigen oder Anhänger des Fitness- und Körperkults, die sich in absolute körperliche Bestform bringen wollen, beim Personal Training voll auf ihre Kosten. Eine ausführliche Anamnese bestimmt eine zielgerichtete Trainingssteuerung, oft in Zusammenarbeit mit Vereinstrainern, Ärzten und Physiotherapeuten. Die Ernährungsberatung ist dabei ebenso wichtig, wie beispielsweise das mentale Training. Unsere erfahrenen Trainer sind Spezialisten, oft mit ganz verschiedenen Schwerpunkten, die dich motivierend und sicher zum Ziel führen. Du hast hinsichtlich deines Trainings ein ganz spezielles Anliegen? Melde dich jetzt zum Personal Training an!

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Fitnesstests

Lass dich checken und erfahre mehr über deinen Ist-Zustand! So kannst du Verletzungen besser vermeiden und deinen Fortschritt besser steuern. Als brandneues Tool haben wir den FMS (Functional Movement Screen) in unserem Repertoire, mit dessen Hilfe wir deine wichtigsten Bewegungsmuster überprüfen und Corrective Exercises vergeben. Weiterhin steht uns der Polar Bodyage-Check zur Verfügung, mit dem wir das biologische Alter mit dem tatsächlichen Alter (abhängig von der Leistungsfähigkeit verschiedener Bereiche) vergleichen. Und schließlich ist noch der Backcheck ein wichtiges Tool, mit dem wir Krafttests machen und muskuläre Dysbalancen, speziell im Rumpfbereich, aufspüren.

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Ernährungsberatung

Jeder Mensch hat aufgrund seiner Lebensweise und genetischen Eigenheiten bestimmte Mikronährstoffbedürfnisse, deren Befriedigung für optimale Gesundheit und Wohlbefinden sorgt. Wenn dem Körper das richtige Mikronährstoffgemisch geliefert wird, können Stoffwechsel und Zellen optimal arbeiten.
Demzufolge gibt es keine Ernährungsform, die für alle gilt, sondern lediglich eine individuelle Ernährung. Jeden Dienstag gibt es in den Sport Sheds von 17.00-18.00 Uhr die Ernährungs- und Gesundheitssprechstunde, mit unserem Partner, Medical Coach Klaus Anthofer.

BERATUNG VEREINBAREN

Metacheck

Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen liegen. Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Metabolismus- bzw. Stoffwechsel-Typen. Diese haben wir als sogenannte Meta-Typen definiert. Der wissenschaftlich entwickelte CoGAP MetaCheck® ermittelt anhand einer DNA-Analyse Ihren persönlichen, von CoGAP® definierten Meta-Typen. Diese Gen-Diät versucht so, Ihre Ernährung und sportliche Aktivität auf Ihre genetische Veranlagung abzustimmen. Das Ziel ist, dass Sie auf natürliche Weise schnell und gesund abnehmen.

BERATUNG VEREINBAREN

Firmenfitness

Wir kooperieren – Sie profitieren! Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind leistungsfähiger und tragen wesentlich zu einem guten Betriebsklima bei. Zwei Trainingseinheiten pro Woche, zu je 30 Minuten, bewirken bereits einen signifikanten Ausgleich zum Arbeitsalltag. Mitarbeiter unserer Kooperationsunternehmen erhalten bei Vorlage des Mitarbeiterausweises oder eines entsprechenden Nachweises die Mitgliedschaft zu Sonderkonditionen. Informieren Sie sich bei uns, wie auch Ihre Mitarbeiter von einer Kooperationen mit uns profitieren können. Gerne beraten wir Sie auch persönlich und beantworten Ihre Fragen zur Firmengesundheit.

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LET’S GET STARTED

Transform yourself! Mit dieser Devise gehen die Sport Sheds an den Start. Egal ob Klettern, Bouldern, Fitness oder Functional Training, erschaffe die beste Version von dir selbst! Essen & Trinken in bestem Ambiente  – nimm dir Zeit für unser Bistro!

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag: 07.00 – 22.30 Uhr
Dienstag:  09.00 – 22.30 Uhr
Mittwoch:  09.00 – 22.30 Uhr
Donnerstag: 07.00 – 22.30 Uhr
Freitag : 09.00 – 22.30 Uhr
Samstag:  10.00 – 21.00 Uhr
Sonntag:  10.00 – 21.00 Uhr
Feiertage : 10.00 – 21.00 Uhr

KONTAKT

Sport Sheds
Eberlestr. 29
86157 Augsburg
Telefon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augsburg ist eine
Initiative der Sportkreisel GmbH

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