Werde wieder fit!

Rehasport wird deinen Krankheitsverlauf positiv beeinflussen, Krankheitsbeschwerden mindern und deine Arbeitsfähigkeit wieder herstellen.

Sport Sheds

REHA

Der Arzt empfiehlt meist die Langzeitmaßnahme Rehabilitationssport per Rezept (i.d.R. 50 – 120 Einheiten). Nach erfahrungsgemäß unproblematischer und schneller Bewilligung durch die Krankenkasse kannst du sofort mit dem „Rehasport“ bei uns beginnen. Die Gruppe ist durch den Behindertensportverband anerkannt und wird über einen bestimmten Zeitraum von den Krankenkassen bezahlt. Betreut wirst du von unserem bestens ausgebildeten Fachpersonal, das speziell für den Rehabilitationssport qualifiziert ist. Das Rehasport-Angebot findet bei uns in Kooperation mit den Vereinen RehavitalisPlus und Theramo e.V. statt. Lass dich unter Telefon: 0821 / 54 38 91 413 unverbindlich beraten.

Bewegung ist die beste Medizin!

REHA-KURSE

ORTHOPÄDIE / WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Wie du Haltung bewahrst, erfährst du in unseren Orthopädie-Stunden. Ist es nicht so, dass Fehlhaltungen und Bewegungsmangel unseren Alltag bestimmen, und dass Verschleißerscheinungen der Gelenke sowie Muskel-verspannungen schmerzhafte Folgen sind? In unseren Rücken-/Orthopädie-Kursen wollen wir dem entgegenwirken, indem wir funktionelle rückenstärkende und die Wirbelsäule mobilisierende Übungen praktizieren. Durch gekräftigte Muskulatur und eine verbesserte Beweglichkeit sollen das „Kreuz mit dem Kreuz“ sowie andere Probleme des Bewegungsapparats keine Chance mehr haben. Spezielle Entspannungsübungen runden das Programm ab. Du spürst sehr bald, wie gut das tut! Die Rehabilitationssportstunde ist eine Kombination aus Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Rückenschule, propriorezeptives Training und Entspannung.

AKTIV GEGEN KREBS

Eine Krebserkrankung und deren Therapie belastet Körper und Seele ln hohem Maße. Sport in der Krebsnachsorge oder während der Erkrankung dient zunächst der Verbesserung von noch vorhandenen Funktionseinschränkungen sowie der Steigerung der allgemeinen Fitness. Mit unserem Gruppensportangebot, das Bewegungsspiele, gezielte Gymnastik, Ausdauerschulung und Entspannungsformen umfasst, sollen Krebspatientinnen und -patienten angesprochen werden, die nach oder während ihrer Erkrankung Freude an der Bewegung, neuen Lebensmut und neues Wohlbefinden wieder erlangen möchten. ln der Gruppe entsteht ein Gemeinschaftsgefühl, das Halt und Unterstützung gibt.

LUNGENSPORTGRUPPE: ATEMGYMNASTIK

Die Teilnehmer haben durchwegs behandlungsbedürftige Lungen bzw. Atemwegserkrankungen. Das Ziel des Kurses ist eine Unterstützung der medikamentösen Therapie, das Erlernen und Durchführen verschiedener Atemtechniken und atemerleichternder Übungen, sowie die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Eine weitere Aufgabe ist die soziale Unterstützung bei der Bewältigung der Krankheit. Nähere Infos bitte unter Tel. 0821 / 54 38 91 418.

Rehasport im Wasser – Orthopädie

Wassergymnastik trainiert Kondition, Herz und Kreislauf sowie den ganzen Bewegungsapparat fünfmal effektiver und extrem gelenkschonend. Ideal für Personen mit Osteoporose, Rückenschmerzen und Gelenkproblemen sowie Personen mit Übergewicht. Die Stunde findet im tiefen Wasser mit speziellen Auftriebsgurten statt. Schwimmen ist demnach Voraussetzung. Ferner ist aufgrund der relativ hohen Herz-Kreislauf-Belastung eine Grundkondition erforderlich.

ZUSÄTZLICHES ANGEBOT: SCHONENDES GERÄTETRAINING

In den „Rehakursen“ werden bestimmte sportliche Fähigkeiten angesprochen. Ergänzend empfehlen und befürworten Ärzte und Krankenkassen meist weitere therapeutische Trainings-Maßnahmen, insbesondere die gelenkumfassende gezielte Kräftigung der Muskulatur, was an Kraftgeräten am besten erreicht werden kann. Im Rahmen einer deutlich vergünstigten Mitgliedschaft in den Fitness Sheds (gekoppelt an die Verordnung) empfehlen auch wir das Gerätetraining an unserem modernen eGym – Zirkel sowie das Muskellängentraining/Faszientraining an den Flex-x-Geräten. Investiere zusätzlich zu dem verordneten Kurs 1 bis 2 mal 30-40 Minuten für das Gerätetraining und die Resultate werden für sich sprechen! Teste unser Angebot über 5 Wochen! Unsere Mitarbeiter informieren dich gerne unter 0821 / 54 38 91 413.

REHA-Kursplan

  • Bouldern

  • Klettern

  • Fitness

  • Functional Training

  • Kurse

  • Kinder

  • Personal Training

  • Firmenfitness

  • Fitnesstests

  • Gruppenangebote

  • Raumvermietung

  • Bistro

  • Krafttraining

  • Cardiotraining

  • Beweglichkeit

  • Yoga

  • Spinning

  • Aquafitness

  • Gesundheit

  • Reha

  • Prävention

  • Wellness

  • Ernährung

  • Massagen

LET’S GET STARTED

Transform yourself! Mit dieser Devise gehen die Sport Sheds an den Start. Egal ob Klettern, Bouldern, Fitness oder Functional Training, erschaffe die beste Version von dir selbst! Essen & Trinken in bestem Ambiente  – nimm dir Zeit für unser Bistro!

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag: 07.00 – 22.30 Uhr
Dienstag:  09.00 – 22.30 Uhr
Mittwoch:  09.00 – 22.30 Uhr
Donnerstag: 07.00 – 22.30 Uhr
Freitag : 09.00 – 22.30 Uhr
Samstag:  10.00 – 21.00 Uhr
Sonntag:  10.00 – 21.00 Uhr
Feiertage : 10.00 – 21.00 Uhr

KONTAKT

Sport Sheds
Eberlestr. 29
86157 Augsburg
Telefon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augsburg ist eine
Initiative der Sportkreisel GmbH

SPORT SHEDS

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