Wer­de wie­der fit!

Rehasport wird dei­nen Krank­heits­ver­lauf posi­tiv beein­flus­sen, Krank­heits­be­schwer­den min­dern und dei­ne Arbeits­fä­hig­keit wie­der her­stel­len.

Sport Sheds

REHA

Der Arzt emp­fiehlt meist die Lang­zeit­maß­nah­me Reha­bi­li­ta­ti­ons­sport per Rezept (i.d.R. 50 – 120 Ein­hei­ten). Nach erfah­rungs­ge­mäß unpro­ble­ma­ti­scher und schnel­ler Bewil­li­gung durch die Kran­ken­kas­se kannst du sofort mit dem „Rehasport“ bei uns begin­nen. Die Grup­pe ist durch den Behin­der­ten­sport­ver­band aner­kannt und wird über einen bestimm­ten Zeit­raum von den Kran­ken­kas­sen bezahlt. Betreut wirst du von unse­rem bes­tens aus­ge­bil­de­ten Fach­per­so­nal, das spe­zi­ell für den Reha­bi­li­ta­ti­ons­sport qua­li­fi­ziert ist. Das Rehasport-Ange­bot fin­det bei uns in Koope­ra­ti­on mit dem Ver­ein Reha­vi­ta­lis­Plus statt. Lass dich unter Tele­fon: 0821 / 99 95 67 40 unver­bind­lich bera­ten. Tele­fon­zei­ten: Mon­tag: 8–12 Uhr und 14.00–15.00 Uhr, Diens­tag: 14–18 Uhr, Mitt­woch: 08.00–12.00 Uhr.

Bewe­gung ist die bes­te Medi­zin!

REHA-KUR­SE

ORTHO­PÄ­DIE / WIR­BEL­SÄU­LEN­GYM­NAS­TIK

Wie du Hal­tung bewahrst, erfährst du in unse­ren Ortho­pä­die-Stun­den. Ist es nicht so, dass Fehl­hal­tun­gen und Bewe­gungs­man­gel unse­ren All­tag bestim­men, und dass Ver­schleiß­erschei­nun­gen der Gelen­ke sowie Mus­kel-ver­span­nun­gen schmerz­haf­te Fol­gen sind? In unse­ren Rücken-/Or­tho­pä­die-Kur­sen wol­len wir dem ent­ge­gen­wir­ken, indem wir funk­tio­nel­le rücken­stär­ken­de und die Wir­bel­säu­le mobi­li­sie­ren­de Übun­gen prak­ti­zie­ren. Durch gekräf­tig­te Mus­ku­la­tur und eine ver­bes­ser­te Beweg­lich­keit sol­len das „Kreuz mit dem Kreuz“ sowie ande­re Pro­ble­me des Bewe­gungs­ap­pa­rats kei­ne Chan­ce mehr haben. Spe­zi­el­le Ent­span­nungs­übun­gen run­den das Pro­gramm ab. Du spürst sehr bald, wie gut das tut! Die Reha­bi­li­ta­ti­ons­sport­stun­de ist eine Kom­bi­na­ti­on aus Kräf­ti­gung und Deh­nung der Mus­ku­la­tur, Rücken­schu­le, pro­prio­re­zep­ti­ves Trai­ning und Ent­span­nung.

AKTIV GEGEN KREBS

Eine Krebs­er­kran­kung und deren The­ra­pie belas­tet Kör­per und See­le ln hohem Maße. Sport in der Krebs­nach­sor­ge oder wäh­rend der Erkran­kung dient zunächst der Ver­bes­se­rung von noch vor­han­de­nen Funk­ti­ons­ein­schrän­kun­gen sowie der Stei­ge­rung der all­ge­mei­nen Fit­ness. Mit unse­rem Grup­pen­sport­an­ge­bot, das Bewe­gungs­spie­le, geziel­te Gym­nas­tik, Aus­dau­er­schu­lung und Ent­span­nungs­for­men umfasst, sol­len Krebs­pa­ti­en­tin­nen und ‑pati­en­ten ange­spro­chen wer­den, die nach oder wäh­rend ihrer Erkran­kung Freu­de an der Bewe­gung, neu­en Lebens­mut und neu­es Wohl­be­fin­den wie­der erlan­gen möch­ten. ln der Grup­pe ent­steht ein Gemein­schafts­ge­fühl, das Halt und Unter­stüt­zung gibt.

Rehasport im Was­ser — Ortho­pä­die

Was­ser­gym­nas­tik trai­niert Kon­di­ti­on, Herz und Kreis­lauf sowie den gan­zen Bewe­gungs­ap­pa­rat fünf­mal effek­ti­ver und extrem gelenk­scho­nend. Ide­al für Per­so­nen mit Osteo­po­ro­se, Rücken­schmer­zen und Gelenk­pro­ble­men sowie Per­so­nen mit Über­ge­wicht. Die Stun­de fin­det im tie­fen Was­ser mit spe­zi­el­len Auf­triebs­gur­ten statt. Schwim­men ist dem­nach Vor­aus­set­zung. Fer­ner ist auf­grund der rela­tiv hohen Herz-Kreis­lauf-Belas­tung eine Grund­kon­di­ti­on erfor­der­lich.

ZUSÄTZ­LI­CHES ANGE­BOT: SCHO­NEN­DES GERÄ­TE­TRAI­NING

In den „Reha­kur­sen“ wer­den bestimm­te sport­li­che Fähig­kei­ten ange­spro­chen. Ergän­zend emp­feh­len und befür­wor­ten Ärz­te und Kran­ken­kas­sen meist wei­te­re the­ra­peu­ti­sche Trai­nings-Maß­nah­men, ins­be­son­de­re die gelenk­um­fas­sen­de geziel­te Kräf­ti­gung der Mus­ku­la­tur, was an Kraft­ge­rä­ten am bes­ten erreicht wer­den kann. Im Rah­men einer deut­lich ver­güns­tig­ten Mit­glied­schaft in den Fit­ness Sheds (gekop­pelt an die Ver­ord­nung) emp­feh­len auch wir das Gerä­te­trai­ning an unse­rem moder­nen eGym – Zir­kel sowie das Muskellängentraining/Faszientraining an den Flex-x-Gerä­ten. Inves­tie­re zusätz­lich zu dem ver­ord­ne­ten Kurs 1 bis 2 mal 30–40 Minu­ten für das Gerä­te­trai­ning und die Resul­ta­te wer­den für sich spre­chen! Tes­te unser Ange­bot über 5 Wochen! Unse­re Mit­ar­bei­ter infor­mie­ren dich ger­ne unter 0821 / 99 95 67 40 .

KURS­PLAN ANZEI­GEN / DRU­CKEN
  • Aqua­fit­ness

  • Beweg­lich­keit

  • Boul­dern

  • Bis­tro

  • Car­dio­trai­ning

  • Ernäh­rung

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  • Raum­ver­mie­tung

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  • Spin­ning

  • Well­ness

  • Yoga

LET'S GET STAR­TED

Zusam­men ein­zig­ar­tig — das sind die Sport Sheds — vier char­man­te Clubs unter einem Dach: die Boul­der Sheds, die Fit­ness Sheds, die Func­tio­n­al Sheds und die Yoga Sheds. Wir sind ein Tra­di­ti­ons­un­ter­neh­men, das mit Begeis­te­rung Boul­dern und Trai­ning lebt…

ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

Mon­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
Diens­tag:  09.00 — 22.30 Uhr
Mitt­woch:  09.00 — 22.30 Uhr
Don­ners­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
Frei­tag : 09.00 — 22.30 Uhr
Sams­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
Sonn­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
Fei­er­ta­ge : 10.00 — 21.00 Uhr

KON­TAKT

Sport Sheds
Eber­le­str. 29
86157 Augs­burg
Tele­fon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augs­burg ist eine
Initia­ti­ve der Sport­krei­sel GmbH

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