Trainiere mit den Profis!

DEIN PERSONAL TRAINER IN AUGSBURG

Personal Training ist der schnellste Weg, um nicht nur fit zu werden, sondern seine ganz persönlichen, sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Es ist Training wie bei den Stars aus Film und Mode – der Erfolg ist garantiert. Bevor Personal Training in Deutschland bekannt wurde, buchten bereits einige Jahre zuvor die amerikanischen Promis ihren ganz persönlichen Coach für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Das Training mit einem Personal Trainer in Augsburg ist mehr als nur eine gute Ergänzung zu all deinen sonstigen Aktivitäten. Bei Mitgliedern im Fitnessstudio ist die Motivation in den ersten Wochen immer äußerst hoch ist, lässt jedoch schnell wieder nach, bevor die angestrebten Trainingsziele erreicht wurden. Jeder musste schon einmal seinen Schweinehund überwinden, manchmal um seinem Traumkörper einen Schritt näher zu kommen. Vielleicht kommst du zum ersten Mal in ein Fitnessstudio und du möchtest alles richtig machen und vor allem professionell betreut werden. Manchmal ist es aber auch der volle Terminkalender, der jenen Schweinehund wachsen lässt. Wir helfen dir, ihn zu überwinden. Trau dich, wir sind für dich da!

flexibel

Bei den Personal Trainings richtet sich dein Personal Trainer komplett nach deinem Terminbuch.

gesund

Dein Personal Trainer begleitet dich auf deinem Weg zum perfekten Sport- und Fitness-Lifestyle

effektiv

Gute Personal Trainer sind bestens ausgebildet und haben selber Trainingserfahrung. Effektives Training für maximalen Fortschritt garantiert.

zielgerichtet

Das Training mit einem unserer top qualifizierten Personal Trainer bringt dich schneller ans Zeil.

sicher

Deine Bewegungsmuster werden optimiert und Übungen richtig ausgeführt. Damit gehören Verschleiß und Verletzungen der Vergangenheit an.

motivierend

In einer Personal Trainingseinheit ist dein Personal Trainer nur für dich da. Das garantiert maximale Motivation.

Beim Personaltraining wird die individuelle Ausgangssituation des Kunden berücksichtigt. Es wird also nichts dem Zufall überlassen und bereits zu Beginn wird jedes erforderliche Detail in den Bereichen Training, Ernährung und dem mentalen Coaching geplant. Dauer und Häufigkeit des Trainings werden in Zusammenarbeit von Coach und Kunden ganz persönlich abgestimmt. So kann jede Trainingseinheit individuell angepasst werden und Langeweile oder Misserfolg bleiben aus, bis das Trainingsziel erreicht ist – und sogar darüber hinaus. Wünsche wie Gewichtsverlust, das Erreichen deiner nächsten sportlichen Herausforderung, beispielsweise eines Halbmarathons oder eine sportartspezifische Herausforderung, aber auch Steigerung des Selbstwertgefühls mit mentalem oder Life Coaching, sehen wir als unsere Passion. So ist Personaltraining, wie es der Name schon sagt, für jede und jeden geeignet und vor allem „ganz persönlich“.

Personal Training steht ebenso eng im Zusammenhang mit Schmerzlinderung und Schmerzprävention. Eine Schwachstelle diesbezüglich ist die Körpermitte des Menschen, wobei oft der untere Rücken betroffen ist. Übungen aus dem Pilates z.B. bieten hervorragende Möglichkeiten, die Körpermitte wieder zu stärken und dadurch den Rumpf zu stabilisieren. Mit deinem Personal Trainer arbeitest du mit der richtigen Bewegungsausführung und Belastungsdosierung gezielt und effektiv auf den Punkt.

Finde das für dich passende Personal Training Paket

PERSONAL TRAINING: UNSERE PAKETE

Personal Training wird bei uns in den Sport-Sheds in drei Leveln angeboten. Dabei wird bei der Qualifikation, dem Erfahrungsschatz und der Dauer der Branchenzugehörigkeit des Trainers differenziert. Ihre Ausbildung haben unsere Trainer dabei nicht nur in Deutschland, sondern auch in Australien, Neuseeland und Amerika absolviert. So bist du in den Bereichen Fitness, Functional Training, Bouldern/Klettern sowie Yoga optimal und individuell betreut. Wir geben dir das Gefühl, bei deinem Training im Mittelpunkt zu stehen, wie die Stars auf dem roten Teppich.

Einzelkarte
60 min
ab 69 €

12er-Karte
12 Sessions
ab 828 €

26er-Karte
26 Sessions
ab 1.794 €

52er-Karte
52 Sessions
ab 3.588 €

1 Training in Kleingruppen
1 Session
60 min
bis zu 4 Personen
125 €

12 Trainings in Kleingruppen
12 Sessions
á 60 min
bis zu 4 Personen
118 € pro Session

Unser Knowhow ist dein Erfolg!

UNSERE PERSONAL TRAINER

Bei der Wahl unserer Personal Trainer überlassen wir nichts dem Zufall, denn nichts ist so schlimm, wie verschwendete Lebenszeit und Geld. Das Buchen eines Personal Trainers muss demnach einen deutlichen Mehrwert gegenüber dem Gruppentraining oder dem Training alleine bieten. Alle unsere Personal Trainer brennen für ihren Beruf und blühen auf, wenn sie dir beim Erreichen deiner Ziele helfen können. Sie sind hoch qualifiziert, top fit und selbst aktive Sportler und verfügen über jede Menge Erfahrung mit jeweils individuellen Schwerpunkten.

Christian Däubler

Level 3 Personal Trainer

Seit bereits 10 Jahren bin ich nun im Gesundheits- und Fitnessbereich sowie im Profisportbereich tätig. Als Gesundheitsmanager und Personaltrainer bin ich primär auf das 1:1 Coaching spezialisiert.

Ob im Profisport mit verschiedenen Leistungssportlern, als auch mit Breitensportlern, erreichen meine Kunden mit mir zusammen eine verbesserte Leistungsfähigkeit oder auch rehabilitativ einen leichten Wiedereinstieg ins Training. Durch eine fundierte Bewegungsanalyse wird hierbei alles einfacher.

Mit meinen Ausbildungen im Ernährungsbereich erschaffe ich bei meinen Klienten mehr Lebensqualität im Alltag und ihre Regenerationsfähigkeit steht dabei im Vordergrund.

Als Gruppenfitnesstrainer/ LesMills Coach und Yogalehrer bringe ich dir eine vielfältige Komponente in dein Training und erschaffe großes Wohlbefinden und ein höheres Energielevel.

Du suchst nach einem fitteren/ gesünderen Ich? Dann kreiere mit mir deinen neuen sportlichen Lifestyle mit professioneller Anleitung, denn regelmäßige Bewegung ist Körperpflege.

Martin Dorn

Level 3 Personal Trainer

Als Sportwissenschaftler und Physiotherapeut arbeite ich nun seit 15 Jahren in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Ich war 10 Jahre leitender Physiotherapeut & Konditionstrainer am Olympiastützpunkt München. Personal Trainer von Tim Lobinger. Zusammen betreuten Tim und ich nationale sowie internationale Sportler, Moderatoren, Künstler und Unternehmer. Ab 2017 begleitete ich dann verschiedene Tennisprofis, u.a. die Olympiasiegerin Belinda Bencic, weltweit als Personal Physio- und Fitnesscoach auf der Tennistour. Inzwischen liegt mein Arbeitsschwerpunkt im Augsburger Raum. Hier bieten mir die Sport Sheds mit den Functional Sheds einzigartige Möglichkeiten, meine Kunden individuell zu betreuen. Egal ob Du fitter oder schmerzfreier werden möchtest, ob Du wieder mehr Spaß am Training brauchst oder ein höheres Energielevel, gemeinsam erreichen wir dein sportliches Ziel. Ich freue mich darauf!

Renate Herbst

Level 3 Personal Trainerin

„Sorge dich gut um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

Wenn Du jemanden suchst, der Dir dabei hilft, bist Du bei mir richtig.

Mit fast 30 Jahren habe ich mein Hobby und meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und an der TU München Sportwissenschaften studiert. Spezialisiert habe ich mich dann auf Rehabilitation und Behindertensport im Hauptstudium an der Sporthochschule Köln. Jetzt bin ich seit mehr als 20 Jahren immer noch mit großer Begeisterung im Fitnessbereich tätig. Mein aktueller Schwerpunkt liegt auf gesundheitsorientiertem Fitness- und Gruppentraining. Dabei helfen mir Fortbildungen in Medizinischem Aufbautraining, Rückenschule und meine Qualifikation als Rehasportübungsleiterin, unsere Mitglieder im Studioalltag individuell zu betreuen. Gerne möchte ich meine langjährige Erfahrung im Personaltraining mit dir einsetzen und dir helfen, deine Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen.

Lara Marx

Level 1 Personal Trainerin

Mit 6 Jahren habe ich mit meiner ersten Sportart angefangen und habe meine Leidenschaft zunächst in der Kampfkunst gefunden. Nach acht weiteren Jahren habe ich begonnen, für mich selber im freien „Bodyweight – Training“ zu trainieren. Bewegung und Sport hatte schon immer seinen Platz in meinem Alltag. Sport hat mir in meinem Leben immer viel gegeben, nicht nur gesundheitlich, um fitter zu werden, auch mental. Das hat mich dazu geführt, mein Duales Studium zur Fitnesstrainer in zu beginnen. Meine Leidenschaft zum Sport möchte ich mit dir teilen und dir helfen, deine Ziele mit viel Motivation und Spaß zu erreichen. Hast du Lust, dich neu zu erfinden und dich so wohl in deinem Körper zu fühlen, wie noch nie zuvor? Worauf wartest du noch? Ich bin für dich da!

Philipp Sander

Level 1 Personal Trainer

,,The day you plant the seed is not the day you eat the fruit.“ Mein Name ist Philipp und ich bin dank meiner Eltern schon mein ganzes Leben lang sportlich aktiv. Schon im Alter von 4 Jahren hat mich mein Vater mit zum AEV genommen, wodurch ich dann auch selber mit 6 Jahren mit dem Eishockey angefangen habe. Da der Sport mir sehr liegt, habe ich meine Jugend in der Red Bull Akademie in Salzburg (spezialisiert auf Fußball- und Eishockey Profisport) verbracht, um mich dort sportlich sowie auch schulisch weiterzuentwickeln. Nach fünf Jahren hat mich mein Weg wieder in die Heimat geführt. Seit Oktober 2020 bin ich dualer Student in den Sport Sheds und möchte dir durch meine Erfahrung und Leidenschaft zum Sport – nicht nur auf dem Eis – dabei helfen, deine Komfortzone zu verlassen und deine Trainingsziele auf individuelle und effektive Weise zu erreichen.

Alexander Mack

Level 2 Personal Trainer

Eigentlich habe ich schon mein ganzes Leben lang mit Sport zu tun. Angefangen beim Kinderturnen bin ich nun im leistungsorientierten Turnsport aktiv. Momentan absolviere ich ein duales Studium zum Fitnessökonom an der DHfPG in München. Durch meine lange Erfahrung als aktiver Leistungsturner ist es mein Ziel, dich nicht nur fitter, stärker und gesünder zu machen. Ich will, dass du deinen Körper noch besser kennen lernst, um deinen Alltag zu meistern und vor allem deine sportlichen Ziele besser, schneller und professioneller zu erreichen. Bist du bereit, mit mir auf eine Reise zu deinen individuellen Zielen zu gehen?

Jana Galle

Level 2 Personal Trainerin

Dank meinen Eltern war Sport immer ein großes Thema für mich. Wir haben regelmäßig zusammen Fahrrad- und Wandertouren gemacht, außerdem probierte ich als Kind und junges Mädchen verschiedenste Sportarten von Tanzen über Basketball bis Judo aus. Geblieben bin ich letztendlich für 7 Jahre beim Badminton, wo ich auch Turniere spielte. Mit 15 begann ich mit meinem Vater und meinem älteren Bruder im Fitnessstudio zu trainieren, was mich bis heute nicht mehr losgelassen hat. Mittlerweile trainiere ich mehrmals die Woche Kraft und Ausdauer, basierend auf Crossfit und Funktionellem Training. Durch mein duales Studium Fitnessökonomie habe ich es lieben gelernt, andere Menschen mit meiner Freude daran anzustecken. Seit zwei Jahren gebe ich nun Personal Trainings und habe dafür definitiv eine große Leidenschaft entwickelt. Mein Ziel ist es, Sie stets zu fordern und fördern, wobei wir zusammen Ihre Schwächen zu Stärken machen!

Werner Fiederl

Personal Trainer Klettern – Vorbereitung fürs Felsklettern

Als Diplomsportlehrer für Rehabilitation und Prävention und Klettertrainer bin ich nun seit mehr als 30 Jahren im Kletterbereich als Trainer tätig, sowohl im Indoor als auch im Outdoor Bereich. Kletterkurse für alle Altersgruppen sind meine Spezialität. Meiner Meinung nach ist dabei eine solide Grundlagenausbildung die beste Voraussetzung, beim Felsklettern sicher unterwegs zu sein, und damit maximalen Spaß zu erleben. Grundlagen der Klettertechnik und spezielle Trainingstips sowie die richtige Sicherungstechnik beim Seilklettern bilden hierbei die Basis. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschritten, ich freu mich auf ein spannendes Personal Training mit dir!

Esther Berger

Personal Trainerin Bouldern

Seit der Sportkreisel am 6.11.17 seine Türen auch fürs Bouldern geöffnet hat, trainiere ich regelmäßig Kinder, Jugendliche in Boulderkursen und leite Einstiegs und Fortgeschrittenen-Gruppentrainings für Erwachsene, sogenannten Technikkurse. Einzelcoachings für Boulderer und Boulderinnen, die ihre Boulderskills, ihre Technik oder ihre Ausdauer verbessern wollen, um den nächsten Grad ihres persönlichen Leistungshorizontes zu erreichen, gehören zu meinen Tätigkeiten in den Boulder Sheds. Da ich selbst aus dem Leistungssport komme, weiß ich, wie wichtig es ist, gezielt und motiviert an seinen Zielen zu arbeiten, um diese zu erreichen. Das Erstellen und Schreiben von Trainingsplänen ist dabei ein wichtiger Baustein, für jedes Personaltraining. Ich weiß andererseits auch, wie wichtig es ist, dem Körper Ruhe und Pausen zu gönnen, um möglichen Verletzungen vorzubeugen. Mein Trainingsansatz umfasst das Analysieren des Iststandes mit Hilfe von standardisierten Anamnesebögen, daraus resultiert der Trainingsumfang und die Intensität der Einheiten. Trainiert wird das Herz-Kreislaufsystem, die Bouldertechnik, die Kraftausdauer und Maximalkraft. Gerne helfe ich dir dabei, wenn du im Bouldern mehr für dich erreichen möchtest.

KUNDEN-FEEDBACK ZU UNSEREM PERSONAL TRAINING:

Ich hatte fünf Einheiten Personaltraining bei Lara und ich war sehr begeistert. Beim Anamnesegespräch ist sie sehr auf meine Ziele eingegangen und hat den Trainingsplan auf meine Schwachstellen und Wünsche angepasst. Das Training war immer sehr vielfältig. Außerdem hat Lara die Übungen spontan angepasst, wenn ich Schwierigkeiten bei der Ausführung hatte. Sie hat gute Hilfestellungen gegeben und die Einheiten selbst vorgemacht und immer auf eine saubere Ausführung geachtet. Was ich toll fand, ich wurde immer motiviert. Lara ist sehr nett und ist immer auf mich eingegangen. Außerdem hat Lara ein sehr fundiertes Wissen über Ernährung. Das Personaltraining hat sehr viel Spaß gemacht. Sehr zu empfehlen 👍

Max Kragler

Als ich Chris vor 5 Jahren kennenlernte, hatte ich über 40 Jahre Sport hinter mir, aber nie PT gemacht. Er schlug mir einen Versuch vor und bereits nach kurzer Zeit war mir klar, dass er mit seinem Enthusiasmus, seiner immer professionellen Einstellung und der abwechslungsreichen Trainingsgestaltung genau „mein“ Trainer ist.

Hunderte von Trainingseinheiten später freuen ich mich immer noch auf jede schweißtreibende Minute und fühle mich heute mit 53 fitter als vor 10 Jahren.

Ich kann PT mit Chris wegen seiner Kompetenz, seiner stets ambitionierten, individuellen Trainingsgestaltung und nicht zuletzt, weil er einfach ein angenehmer, liebenswerter Kerl ist, jeder Zeit empfehlen.

Jens Otto

Nach einer Schulterverletzung kam ich zum Personaltraining bei Herrn Christian Däubler, um an der Mobilisation und der Kräftigung der verletzten Schulter zu arbeiten. Ich wurde optimal unterstützt und immer wieder motiviert, so dass ich heute bereits sehr gute Fortschritte mache. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und teilweise neu für mich. Sie fordern mich auf einer neuen Ebene. Ebenso trainieren wir inzwischen neben der Schulter auch den ganzen Körper, was Spaß macht und Erfolg bringt. Wäre jetzt nicht Corona, die uns zu einer Zwangspause zwingt, hätte ich das Training wöchentlich weitergeführt. Jetzt heißt es aber abwarten, um danch wieder voll einzusteigen. Vielen Dank für das professionelle und individuelle und mit Spaß verbundene Aufbau- und Ganzkörpertraining. Weiter so!

Elke Fey

Nach langem Warten und viel Überwindung habe ich mich dann doch für das Personal Training bei Chris entschlossenen! Am Anfang dachte ich, ich höre gleich wieder auf, habe dann aber meinen inneren Schweinehund überwunden und immer weitergemacht. Chris ist ein sehr angenehmer Trainer, der sofort erkennt, wo die Schwachstellen aber auch die Fähigkeiten des einzelnen liegen. Seine Stunden sind sehr abwechslungsreich und man wird immer wieder überrascht!😊 Er ist zusätzlich ein sehr sympathischer Mensch und ich kann ihn nur jedem weiterempfehlen. Danke, Chris💪

Katrin Otto

Im Juni 2021 stieß ich auf eine Anzeige von Sport Sheds, die mich sofort ansprach und so startete ich mein Personaltraining bei Jana. Zuerst einmal die Woche, aber aufgrund meiner mangelnde Fitness schlug mir Jana vor, dass wir das PT zweimal die Woche und kürzer machten. Ihre Beobachtung und Ihr auf mich Eingehen war sehr hilfreich für meine Motivation. Sie erstellte für jede Stunde einen neuen Trainingsplan und so war das Training sehr abwechslungsreich. Auch ging sie sehr auf meinen Musikgeschmack und meine Bedürfnisse ein, so dass wir manche Stunde bei schönem Wetter draußen im Freien absolvierten. Nach einem Beinahe-Unfall auf dem Fahrrad stimmte sie aufgrund ihrer fundierten Ausbildung als studierte Sportökonomin das Training sofort so auf mich ein, dass meine Verspannungen nach dem Training viel besser waren. Auch auf Corona-Zeiten stellten wir uns mit einem Online-Video-Training schnell auf die neuen Gegebenheiten ein. Ich war sehr zufrieden mit dem Personaltraining von Jana und kann die Teilnahme jeder/jedem wärmstens empfehlen.

Annette Scheib

Im Corona Lockdown suchte ich nach Sportalternativen, da der normale Fitnessbetrieb nicht stattfand. Ich habe diese Alternativ Im Personaltraining mit Philipp gefunden und nach über einem halben Jahr regelmäßigem Personaltraining mit ihm ist es die perfekte Ergänzung zu meinem üblichen Sportprogramm.

Besonders gut finde ich das Zirkeltraining mit ihm, da es immer sehr abwechselungsreich und fordernd ist.

Philipp geht immer auf meine körperliche Tagesform ein und passt das geplante Training wenn nötig schnell und unproblematisch an.

Außerdem kann er einen im Training hervorragend pushen, damit man immer sein Bestes gibt und versucht seine körperlichen Grenzen neu auszuloten.

Danke dir für jedes einzelne Training das war und noch sein wird.

Katharina Dube

Seit ca 2 Jahren trainiere ich jetzt mit Alex. Auf meinen speziellen Wunsch, dass ich auf dem Tennisplatz besser werde, ist er perfekt eingegangen. Nach den 2 Jahren, konnte ich einiges an Schwächen ausgleichen und meine Stärken noch verbessern. Alex macht sich viele Gedanken zu unseren Trainings. Übungen wiederholen sich nur sehr selten und so bleibt das Training abwechslungsreich und unterhaltsam. Dazu kann er super motivieren, falls die eigene Motivation gerade mal ein wenig zu wünschen übrig lässt. Mir macht es mega Spaß. Danke.

Julia P.

Nach einigen Jahren Krafttraining und der Corona bedingten Pause, fiel mir der Wiedereinstieg sehr schwer und ich fühlte mich unsicher. Das war der Auslöser, mich nach einem Personal Trainer umzusehen.

In den 6 Trainingseinheiten ist Lara sehr auf meine Bedürfnisse eingegangen, hat meinen Trainingsplan gegengecheckt und mir viele Variationen und Übungen für meine Schwachstellen mit an die Hand gegeben, die ich dann selbst im Training umsetzen konnte und was soll ich sagen: ich sehe deutliche Verbesserungen in meiner Mobilität und Kraft.

Während des Trainings war immer eine super Stimmung, sie hat mich gepusht und die Zeit verging wie im Flug!

Laura Schwarz

Nach einer Corona-Sportpause habe ich mich entschlossen, PT zu buchen, um wieder regelmäßig Bewegung in meinen Alltag zu bringen. Mit Alex habe ich einen Trainer gefunden, der mir mit abwechslungsreichen Übungen Spaß an Bewegung und Motivation zurückgebracht hat. Das wöchentliche PT ist immer fordernd, aber stets auf meine Möglichkeiten abgestimmt. Er findet immer wieder neue Übungen, die mir neue Impulse geben und mich herausfordern. Dabei legt er auch immer ein Augenmerk darauf, dass die Ausführung korrekt ist und ich den besten Trainingseffekt daraus ziehen kann. Er hat ein umfangreiches Wissen zu Anatomie und Wirkung von verschieden Ausführungen, so daß keine Frage unbeantwortet bleibt und bei Bedarf Anpassungen spontan erfolgen können.
Mit einer guten Mischung aus Stretching, Kraft und Cardio vergeht die Stunde immer wie im Flug. Ich verlängere den Vertag regelmäßig und freue mich jede Woche wieder auf PT mit Alex.

Susanne Mayr

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Schreibe uns hier bitte deinen Namen und deine Kontaktdaten. Wir setzen uns so schnell wie möglich mit dir in Verbindung, sodass der Start mit deinem eigenen Personal Trainer in Augsburg nicht lange warten muss und das Erreichen deiner Fitnessziele schon bald in greifbare Nähe rückt.

Ob Personal Training 1:1 oder in Kleingruppen, ob Life Coaching, Ernährungsprogramm oder Abnehmen mit Strategie, bei uns im Studio oder in einer Location deiner Wahl – bringe Body & Mind in Einklang und erreiche neue Sphären deiner Lebensqualität – wir beraten, coachen und motivieren dich bis zum Erfolg! Du findest uns nur 2,2 km entfernt vom Hauptbahnhof, im Herzen von Augsburg Pfersee, auf dem Dierig-Gelände, in der Eberlestr. 29 – mit vielen Parkplätzen direkt vor unserer Haustür.