Ler­ne bouldern!

Boul­der­kur­se

Wer­de Teil eines neu­en Lifestyles!

BOUL­DER­KUR­SE

EIN­FÜH­RUNG INS BOUL­DERN (kos­ten­los)

Dein kos­ten­lo­ser Boul­der­ein­stieg! Wenn du ein abso­lu­ter Boul­der­neu­ling bist, erklärt dir ein Trai­ner die ers­ten Schrit­te, zeigt dir, war­um Boul­dern so viel Spaß machen kann, gibt dir die ent­schei­den­den Tips, wie man sich auf­wärmt, sich vor Ver­let­zun­gen schützt und sich im Farb­sys­tem zurecht fin­det. Den Kurs gibt es mit Vor­anmel­dung beim ers­ten mal kos­ten­los. Du musst nur den nor­ma­len Ein­tritt bezah­len und dir gege­be­nen­falls Boul­der­schu­he ausleihen.

Schnup­per­ter­mi­ne:
jew. 30 min, Mitt­woch: 18:30 Uhr, Don­ners­tag: 18:00 Uhr, Frei­tag: 19:00 Uhr

EIN­STEI­GER­KURS

Boul­dern für Frisch­lin­ge…! In unse­rem Ein­stei­ger­kurs zei­gen dir unse­re Trai­ner in Klein­grup­pen die Grund­la­gen des Boul­der­sports. Ver­nünf­ti­ges Auf­wär­men, die wich­tigs­ten Bewe­gungs­tech­ni­ken und die rich­ti­ge Her­an­ge­hens­wei­se für die anste­hen­den Bould­er­pro­ble­me hel­fen schon am Anfang, den Boul­der­sport mit mög­lichst viel Spaß zu erleben.

Dau­er: 3 x 60 Min. (max. 8 Teil­neh­mer ab 16 Jah­re, inkl. Leih­schu­he, Ein­tritt und Trai­ner)
Tag: Frei­tag, 19:00 Uhr
Preis: 59 Euro
Start: tbd (immer der ers­te Ter­min im jew. Monat)
Ter­mi­ne: tbd

MÄDELS POWER

Kraft ist nicht alles, sagen die Mädels und zei­gen den Jungs, wo der Boul­der lang geht. Der Kurs für Ein­stei­ge­rin­nen: Von Frau zu Frau bekommt ihr hier die ent­schei­den­den Tipps, was mit Tech­nik, Beweg­lich­keit und Kraft­do­sie­rung alles mög­lich ist — auch ohne „dicken“ Bizeps.

Dau­er: 3 x 60 Min. (max. 8 Teil­neh­mer ab 16 Jah­re, inkl. Leih­schu­he, Ein­tritt und Trai­ner)
Tag: Frei­tag, 19:00 Uhr
Preis: 59 Euro
Start: tbd (immer der ers­te Ter­min im jew. Monat)
Ter­mi­ne: tbd

TECH­NIK­KURS

Boul­dern für Fort­ge­schrit­te­ne! Das Boul­der­fie­ber hat dich gepackt? Immer neue Her­aus­for­de­run­gen an den Boul­der­wän­den wol­len gemeis­tert wer­den? Das ist die Chan­ce, mit geziel­ter Tech­nik­ver­bes­se­rung und den ent­schei­den­den Tipps von erfah­re­nen Trai­nern noch mehr Spaß am Aus­tüf­teln kniff­li­ger Bould­er­pro­ble­me zu haben. Der Kurs fin­det in Klein­grup­pen statt und garan­tiert so eine inten­si­ve und indi­vi­du­el­le Betreuung.

Dau­er: 3 x 60 Min. (max. 8 Teil­neh­mer ab 16 Jah­re, inkl. Leih­schu­he, Ein­tritt und Trai­ner)
Tag: Frei­tag, 19:00 Uhr
Preis: 59 Euro
Start: tbd (immer der ers­te Ter­min im jew. Monat)
Ter­mi­ne: tbd

EIN­ZEL­COA­CHING BOULDERN

Von einem erfah­re­nen Trai­ner bekommst du wert­vol­le Trai­nings- und Tech­nik­tipps. Abge­stimmt auf dei­ne spe­zi­el­len Wün­sche und Zie­le arbei­test du direkt an deinen

Schwä­chen, und wirst offen für neue und inter­es­san­te Bewe­gungs­mög­lich­kei­ten. Das auf dich ange­pass­te pri­va­te Trai­ning kannst du ein­ma­lig oder im güns­ti­gen 6‑er Block buchen.

1 x 60 Min: 60 EURO

FIR­MEN­AN­GE­BOT BOULDERN

Boul­dern: Team­bil­dungs­maß­nah­me, Gesund­heits­för­de­rung der Mit­ar­bei­ter, Spaß im Team, Fir­men­aus­flug, Weih­nachts­fei­er (jew. 2 Stun­den). Betrieb­li­che Gesund­heits­för­de­rung über spe­zi­el­le Fir­men­gut­ha­ben auf Anfrage.

Boul­dern: Bis zu 8 Teil­neh­mer: 220 Euro, bis zu 16 Teil­neh­mer 360 Euro (inkl. Trai­ner, Schu­he, Eintritt)

ELTERN-KIND-BOUL­DERN

2–4 Jah­re

Wir kön­nen den Taten­drang und die Neu­gier­de der Kleins­ten befrie­di­gen beim Klet­tern in Fall­hö­he an unse­rer Boul­der­wand. Spie­le­risch bie­ten wir hier­bei unter fach­män­ni­scher Betreu­ung, aber mit ver­trau­ter Hil­fe­leis­tung der Eltern, den Ein­stieg in die Welt des Kletterns.

Umfang: ein­mal pro Woche, 45 Minuten

Schnup­pern für 18 Euro (2x).

ZWER­GEN­BOUL­DERN

4 – 7 Jahre

An der Boul­der­wand kann der Taten­drang und die Neu­gier­de der Kleins­ten befrie­digt wer­den! Spie­le­risch bie­ten wir hier­bei unter fach­män­ni­scher Betreu­ung den Ein­stieg in die Welt des Klet­terns. Die Bewe­gungs­mög­lich­kei­ten des jun­gen Men­schen wer­den bei die­sem Kurs voll aus­ge­schöpft. Das Boul­dern, hier als sen­so­mo­to­ri­sches und sozia­les Trai­ning, akti­viert Kör­per und Geist. Moto­rik, Koor­di­na­ti­on, Kon­zen­tra­ti­on, Kör­per­span­nung, Selbst­kon­trol­le, Selbst­be­wusst­sein und Ver­ant­wor­tung in der Grup­pe wer­den an der Boul­der­wand, auf der Mat­te, auf der Slack­li­ne gefördert.

Umfang: ein­mal pro Woche, 45 Minuten

Schnup­pern für 18 Euro (2x).

BOUL­DERTRAI­NING

Boul­der Kids 7–14 Jahre

Das Boul­dern als sen­so­mo­to­ri­sches, sozia­les Trai­ning akti­viert Kör­per und Geist. Die per­sön­li­chen Gren­zen wer­den aus­ge­tes­tet und durch ein­fa­che Mut­pro­ben wer­den Erfolgs­er­leb­nis­se ver­mit­telt. Die Kin­der pro­bie­ren sel­ber aus, impro­vi­sie­ren, las­sen ihre Ener­gie frei und ler­nen, sie zu kon­trol­lie­ren. An der Boul­der­wand, auf der Mat­te oder der Slack­li­ne wer­den Moto­rik, Koor­di­na­ti­on, Kon­zen­tra­ti­on, Kör­per­span­nung, Selbst­kon­trol­le, Selbst­be­wusst­sein, Ver­ant­wor­tung, Team­geist, Bewe­gungs­vor­stel­lung und Krea­ti­vi­tät gefördert.

Umfang: ein­mal pro Woche, 60 Minuten

Schnup­pern für 18 Euro (2x).


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Zusam­men ein­zig­ar­tig — das sind die Sport Sheds — vier moder­ne Clubs unter einem Dach: die Boul­der Sheds, die Fit­ness Sheds, die Func­tio­n­al Sheds und die Yoga Sheds. Wir sind ein Tra­di­ti­ons­un­ter­neh­men, das mit Begeis­te­rung Boul­dern und Trai­ning lebt…

ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

Mon­tag bis Frei­tag: 08.00 — 22.00 Uhr
Sams­tag und Sonn­tag:  10.00 — 20.00 Uhr
Fei­er­ta­ge : 10.00 — 20.00 Uhr

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Eber­le­str. 29
86157 Augsburg
Tele­fon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

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