Ler­ne bouldern!

Boul­der­kur­se

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BOUL­DER­KUR­SE

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EIN­FÜH­RUNG INS BOUL­DERN (kos­ten­los)

Dein kos­ten­lo­ser Boul­der­ein­stieg! Wenn du ein abso­lu­ter Boul­der­neu­ling bist, erklärt dir ein Trai­ner die ers­ten Schrit­te, zeigt dir, war­um Boul­dern so viel Spaß machen kann, gibt dir die ent­schei­den­den Tips, wie man sich auf­wärmt, sich vor Ver­let­zun­gen schützt und sich im Farb­sys­tem zurecht fin­det. Den Kurs gibt es mit Vor­anmel­dung beim ers­ten mal kos­ten­los. Du musst nur den nor­ma­len Ein­tritt bezah­len und dir gege­be­nen­falls Boul­der­schu­he ausleihen.

Schnup­per­ter­mi­ne:
jew. 30 min, Mitt­woch: 18:30 Uhr, Don­ners­tag: 18:00 Uhr, Frei­tag: 19:00 Uhr

EIN­STEI­GER­KURS

Boul­dern für Frisch­lin­ge…! In unse­rem Ein­stei­ger­kurs zei­gen dir unse­re Trai­ner in Klein­grup­pen die Grund­la­gen des Boul­der­sports. Ver­nünf­ti­ges Auf­wär­men, die wich­tigs­ten Bewe­gungs­tech­ni­ken und die rich­ti­ge Her­an­ge­hens­wei­se für die anste­hen­den Bould­er­pro­ble­me hel­fen schon am Anfang, den Boul­der­sport mit mög­lichst viel Spaß zu erleben.

Dau­er: 3 x 90 Min. (max. 8 Teil­neh­mer ab 16 Jah­re, inkl. Leih­schu­he, Ein­tritt und Trai­ner)
Tag: Frei­tag, 19:00 Uhr
Preis: 59 Euro
Start: tbd (immer der ers­te Ter­min im jew. Monat)
Ter­mi­ne: tbd

MÄDELS POWER

Kraft ist nicht alles, sagen die Mädels und zei­gen den Jungs, wo der Boul­der lang geht. Der Kurs für Ein­stei­ge­rin­nen: Von Frau zu Frau bekommt ihr hier die ent­schei­den­den Tipps, was mit Tech­nik, Beweg­lich­keit und Kraft­do­sie­rung alles mög­lich ist — auch ohne „dicken“ Bizeps.

Dau­er: 3 x 90 Min. (max. 8 Teil­neh­mer ab 16 Jah­re, inkl. Leih­schu­he, Ein­tritt und Trai­ner)
Tag: Frei­tag, 19:00 Uhr
Preis: 59 Euro
Start: tbd (immer der ers­te Ter­min im jew. Monat)
Ter­mi­ne: tbd

TECH­NIK­KURS

Boul­dern für Fort­ge­schrit­te­ne! Das Boul­der­fie­ber hat dich gepackt? Immer neue Her­aus­for­de­run­gen an den Boul­der­wän­den wol­len gemeis­tert wer­den? Das ist die Chan­ce, mit geziel­ter Tech­nik­ver­bes­se­rung und den ent­schei­den­den Tipps von erfah­re­nen Trai­nern noch mehr Spaß am Aus­tüf­teln kniff­li­ger Bould­er­pro­ble­me zu haben. Der Kurs fin­det in Klein­grup­pen statt und garan­tiert so eine inten­si­ve und indi­vi­du­el­le Betreuung.

Dau­er: 3 x 90 Min. (max. 8 Teil­neh­mer ab 16 Jah­re, inkl. Leih­schu­he, Ein­tritt und Trai­ner)
Tag: Frei­tag, 19:00 Uhr
Preis: 59 Euro
Start: tbd (immer der ers­te Ter­min im jew. Monat)
Ter­mi­ne: tbd

PER­SO­NAL­TRAI­NING

Von einem erfah­re­nen Trai­ner bekommst du wert­vol­le Trai­nings- und Tech­nik­tipps. Abge­stimmt auf dei­ne spe­zi­el­len Wün­sche und Zie­le arbei­test du direkt an deinen

Schwä­chen, und wirst offen für neue und inter­es­san­te Bewe­gungs­mög­lich­kei­ten. Das auf dich ange­pass­te pri­va­te Trai­ning kannst du ein­ma­lig oder im güns­ti­gen 6‑er Block buchen.

1 x 60 Min: 60 EURO

FIR­MEN­AN­GE­BOT BOULDERN

Boul­dern: Team­bil­dungs­maß­nah­me, Gesund­heits­för­de­rung der Mit­ar­bei­ter, Spaß im Team, Fir­men­aus­flug, Weih­nachts­fei­er (jew. 2 Stun­den). Betrieb­li­che Gesund­heits­för­de­rung über spe­zi­el­le Fir­men­gut­ha­ben auf Anfrage.

Boul­dern: Bis zu 8 Teil­neh­mer: 199 Euro, bis zu 16 Teil­neh­mer 349 Euro (inkl. Trai­ner, Schu­he, Eintritt)

ELTERN-KIND-BOUL­DERN

2–4 Jah­re

Wir kön­nen den Taten­drang und die Neu­gier­de der Kleins­ten befrie­di­gen beim Klet­tern in Fall­hö­he an unse­rer Boul­der­wand. Spie­le­risch bie­ten wir hier­bei unter fach­män­ni­scher Betreu­ung, aber mit ver­trau­ter Hil­fe­leis­tung der Eltern, den Ein­stieg in die Welt des Kletterns.

Umfang: ein­mal pro Woche, 45 Minuten

Schnup­pern für 9 Euro beim ers­ten Mal, wird dann ange­rech­net, wenn eine Anmel­dung erfolgt.

ZWER­GEN­BOUL­DERN

4 – 7 Jahre

An der Boul­der­wand kann der Taten­drang und die Neu­gier­de der Kleins­ten befrie­digt wer­den! Spie­le­risch bie­ten wir hier­bei unter fach­män­ni­scher Betreu­ung den Ein­stieg in die Welt des Klet­terns. Die Bewe­gungs­mög­lich­kei­ten des jun­gen Men­schen wer­den bei die­sem Kurs voll aus­ge­schöpft. Das Boul­dern, hier als sen­so­mo­to­ri­sches und sozia­les Trai­ning, akti­viert Kör­per und Geist. Moto­rik, Koor­di­na­ti­on, Kon­zen­tra­ti­on, Kör­per­span­nung, Selbst­kon­trol­le, Selbst­be­wusst­sein und Ver­ant­wor­tung in der Grup­pe wer­den an der Boul­der­wand, auf der Mat­te, auf der Slack­li­ne gefördert.

Umfang: ein­mal pro Woche, 45 Minuten

Schnup­pern für 9 Euro beim ers­ten Mal, wird dann ange­rech­net, wenn eine Anmel­dung erfolgt.

BOUL­DERTRAI­NING

Boul­der Kids 7–14 Jahre

Das Boul­dern als sen­so­mo­to­ri­sches, sozia­les Trai­ning akti­viert Kör­per und Geist. Die per­sön­li­chen Gren­zen wer­den aus­ge­tes­tet und durch ein­fa­che Mut­pro­ben wer­den Erfolgs­er­leb­nis­se ver­mit­telt. Die Kin­der pro­bie­ren sel­ber aus, impro­vi­sie­ren, las­sen ihre Ener­gie frei und ler­nen, sie zu kon­trol­lie­ren. An der Boul­der­wand, auf der Mat­te oder der Slack­li­ne wer­den Moto­rik, Koor­di­na­ti­on, Kon­zen­tra­ti­on, Kör­per­span­nung, Selbst­kon­trol­le, Selbst­be­wusst­sein, Ver­ant­wor­tung, Team­geist, Bewe­gungs­vor­stel­lung und Krea­ti­vi­tät gefördert.

Umfang: ein­mal pro Woche, 60 Minuten

Schnup­pern für 9 Euro beim ers­ten Mal, wird dann ange­rech­net, wenn eine Anmel­dung erfolgt.

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Zusam­men ein­zig­ar­tig — das sind die Sport Sheds — vier moder­ne Clubs unter einem Dach: die Boul­der Sheds, die Fit­ness Sheds, die Func­tio­n­al Sheds und die Yoga Sheds. Wir sind ein Tra­di­ti­ons­un­ter­neh­men, das mit Begeis­te­rung Boul­dern und Trai­ning lebt…

ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

Mon­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
Diens­tag:  09.00 — 22.30 Uhr
Mitt­woch:  09.00 — 22.30 Uhr
Don­ners­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
Frei­tag : 09.00 — 22.30 Uhr
Sams­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
Sonn­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
Fei­er­ta­ge : 10.00 — 21.00 Uhr

KON­TAKT

Sport Sheds
Eber­le­str. 29
86157 Augsburg
Tele­fon : +49 821 / 50 89 87 1
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- 3G-Regel ab Montag, 23.08.2021, aufgrund anhaltend steigender Inzidenzwerte!

- 31.05.2021: Tespflicht zum 01.06.2021 aufgehoben! Alle anderen Hygienemaßnahmen bleiben erhalten.

- Wiedereröffnung am 31.05.2021. Alle Infos dazu unter NEWS!

- 18.05.2021: Öffnungsperspektiven für Fitnessstudios werden bekannt gegeben. Einzelheiten unter "NEWS".

- 05.05.2021: Mehr Freiheiten für Geimpfte, Genesene und neg. Getestete werden verkündet. Außerdem soll es Lockerungen u.a. auch für den Sport geben, sofern die Inzidenz unter 100 liegt. Unser Outdoor-Trainingsbereich ist geöffnet und unter bestimmten Auflagen zum Training freigegeben (siehe News).

- 19.04.2021: Aufgrund steigender Inzidenzwerte bleibt der Lockdown bestehen und soll ggf. verschärft werden. Damit ist ein Wiedereröffnung im April 2021 eher unwahrscheinlich. Sobald genaue und neue Angaben verfügbar sind, informieren wir wieder.

- 23.03.2021: Die Regierung verlängert den Lockdown bis 18.04.2021.

- 20.03.2021: Aufgrund des steigenden Inzidenzwertes wird es im März 2021 keine Öffnungen geben.

- 10.03.2021: Als Öffnungsperspektive steht der 22.03.2021 im Raum, jedoch gibt es noch keine Einzelheiten. Wir stehen im Kontakt mit den Behörden und informieren euch, sobald wir mehr wissen.

- 03.03.2021: Es werden Öffnungsperspektiven in Abhängigkeit vom Infektionsgeschehen bekanntgegeben. Ein genaues Datum kann derzeit nicht genannt werden.

- Lockdown verlängert bis März 2021!

- Lockdown verlängert bis 14.02.2021!

- Lockdown verlängert bis 31.01.2021!

- Sehr interessante und brandaktuelle wissenschaftliche Beiträge findest du in unserem Textslider auf der Startseite, unter "Aktuelle Informationen". Unbedingt lesen!

- Lockdown verlängert bis 10.01.2020!

- Newsletter zur Verlängerung des Lockdowns 2.0 unter News

- "Wissen für Studiomitglieder" ab sofort als Video unter News verfügbar

- Die Süddeutsche Zeitung schreibt am 13.11.2020: "Die Fitnessstudios zu schließen, ist falsch". Link dazu im Textslider hier auf der Startseite.

- Achtung! Der Bayerische Verwaltungsgerichtshof hat die vollständige Schließung von Fitnessstudios im Corona-Lockdown am 12.11.2020 gekippt. Das ändert jedoch bislang leider gar nichts, da nur Individualsport erlaubt ist, also Personal Training und nach wie vor auch Rehakurse, unter bestimmten Bedingungen.

- Erweitere dein Wissen (kostenlos) im Webinar der Experten Allianz für Gesundheit, am Freitag, 13.11.2020 und Montag, 16.11.2020. Mehr Info unter News!

- Alle aktuelle Informationen, inklusive Web- und Livekurse, ab sofort unter NEWS, "Informationen zum Corona-Lockdown 2"!