Iss dich gesund!

Sport Sheds

ERNÄH­RUNG

Essen ist ein inte­gra­ler Bestand­teil unse­res Lebens, unse­rer Fami­lie und unse­rer Gesell­schaft. Essen hat Ein­fluss dar­auf, wer wir sind, wie wir uns füh­len und wie wir uns ver­hal­ten — getreu dem Mot­to: "Du bist, was du isst!" Eine gesun­de und aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung ist die wich­tigs­te Grund­la­ge für alle Kör­per­funk­tio­nen und gilt als not­wen­di­ger Ener­gie­lie­fe­rant für All­tag, Trai­ning und Rege­ne­ra­ti­on. Grund­sätz­lich soll­test du bei jeder Mahl­zeit mage­res Eiweiß, gesun­de Fet­te und kom­ple­xe Koh­le­hy­dra­te kom­bi­nie­ren. Durch eine aus­ge­gli­che­ne Ernäh­rung und Sport wirst du lang­fris­tig dein Wunsch­ge­wicht errei­chen bzw. bei­be­hal­ten — ohne Hun­gern oder Diä­ten.

INDI­VI­DU­EL­LE ERNÄH­RUNGS­BE­RA­TUNG

Jeder Mensch hat auf­grund sei­ner Lebens­wei­se und gene­ti­schen Eigen­hei­ten bestimm­te Mikro­nähr­stoff­be­dürf­nis­se, deren Befrie­di­gung für opti­ma­le Gesund­heit und Wohl­be­fin­den sorgt. Wenn dem Kör­per das rich­ti­ge Mikro­nähr­stoff­ge­misch gelie­fert wird, kön­nen Stoff­wech­sel und Zel­len opti­mal arbei­ten. Dem­zu­fol­ge gibt es kei­ne Ernäh­rungs­form, die für alle gilt, son­dern ledig­lich eine indi­vi­du­el­le Ernäh­rung. Zur Ernäh­rungs­be­ra­tung kann auch eine Ana­ly­se der Kör­per­zu­sam­men­set­zung gemacht wer­den. Dabei wer­den dir alle wich­ti­gen Eck­da­ten, wie Grund­um­satz, Kör­per­fett etc. erläu­tert und gra­fisch dar­ge­stellt.

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LET'S GET STAR­TED

Zusam­men ein­zig­ar­tig — das sind die Sport Sheds — vier char­man­te Clubs unter einem Dach: die Boul­der Sheds, die Fit­ness Sheds, die Func­tio­n­al Sheds und die Yoga Sheds. Wir sind ein Tra­di­ti­ons­un­ter­neh­men, das mit Begeis­te­rung Boul­dern und Trai­ning lebt…

ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

Mon­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
Diens­tag:  09.00 — 22.30 Uhr
Mitt­woch:  09.00 — 22.30 Uhr
Don­ners­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
Frei­tag : 09.00 — 22.30 Uhr
Sams­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
Sonn­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
Fei­er­ta­ge : 10.00 — 21.00 Uhr

KON­TAKT

Sport Sheds
Eber­le­str. 29
86157 Augs­burg
Tele­fon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augs­burg ist eine
Initia­ti­ve der Sport­krei­sel GmbH

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