Iss dich gesund!

Sport Sheds

ERNÄH­RUNG

Essen ist ein inte­gra­ler Bestand­teil unse­res Lebens, unse­rer Fami­lie und unse­rer Gesell­schaft. Essen hat Ein­fluss dar­auf, wer wir sind, wie wir uns füh­len und wie wir uns ver­hal­ten — getreu dem Mot­to: "Du bist, was du isst!" Eine gesun­de und aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung ist die wich­tigs­te Grund­la­ge für alle Kör­per­funk­tio­nen und gilt als not­wen­di­ger Ener­gie­lie­fe­rant für All­tag, Trai­ning und Rege­ne­ra­ti­on. Grund­sätz­lich soll­test du bei jeder Mahl­zeit mage­res Eiweiß, gesun­de Fet­te und kom­ple­xe Koh­le­hy­dra­te kom­bi­nie­ren. Durch eine aus­ge­gli­che­ne Ernäh­rung und Sport wirst du lang­fris­tig dein Wunsch­ge­wicht errei­chen bzw. bei­be­hal­ten — ohne Hun­gern oder Diä­ten.

INDI­VI­DU­EL­LE ERNÄH­RUNGS­BE­RA­TUNG

Jeder Mensch hat auf­grund sei­ner Lebens­wei­se und gene­ti­schen Eigen­hei­ten bestimm­te Mikro­nähr­stoff­be­dürf­nis­se, deren Befrie­di­gung für opti­ma­le Gesund­heit und Wohl­be­fin­den sorgt. Wenn dem Kör­per das rich­ti­ge Mikro­nähr­stoff­ge­misch gelie­fert wird, kön­nen Stoff­wech­sel und Zel­len opti­mal arbei­ten. Dem­zu­fol­ge gibt es kei­ne Ernäh­rungs­form, die für alle gilt, son­dern ledig­lich eine indi­vi­du­el­le Ernäh­rung. Zur Ernäh­rungs­be­ra­tung kann auch eine Ana­ly­se der Kör­per­zu­sam­men­set­zung gemacht wer­den. Dabei wer­den dir alle wich­ti­gen Eck­da­ten, wie Grund­um­satz, Kör­per­fett etc. erläu­tert und gra­fisch dar­ge­stellt.

ERNÄH­RUNGS- UND GESUND­HEITS­SPRECH­STUN­DE

Jetzt neu: Jeden Diens­tag von 17–18 Uhr fin­det eine kos­ten­lo­se und infor­ma­ti­ve Ernäh­rungs- und Gesund­heits­sprech­stun­de statt, mit unse­rem Koope­ra­ti­ons­part­ner Klaus Ant­ho­fer. Ach­tung: Anmel­dung erfor­der­lich!

  • Aqua­fit­ness

  • Beweg­lich­keit

  • Boul­dern

  • Bis­tro

  • Car­dio­trai­ning

  • Ernäh­rung

  • Fir­men­fit­ness

  • Fit­ness

  • Fit­ness­tests

  • Func­tio­n­al Trai­ning

  • Gesund­heit

  • Grup­pen­an­ge­bo­te

  • Kin­der

  • Klet­tern

  • Kraft­trai­ning

  • Kur­se

  • Mas­sa­gen

  • Per­so­nal Trai­ning

  • Prä­ven­ti­on

  • Raum­ver­mie­tung

  • Reha

  • Spin­ning

  • Well­ness

  • Yoga

LET'S GET STAR­TED

Trans­form yours­elf! Mit die­ser Devi­se gehen die Sport Sheds an den Start. Egal ob Boul­dern, Fit­ness, Yoga oder Func­tio­n­al Trai­ning, erschaf­fe die bes­te Ver­si­on von dir selbst! Kom­bi­nie­re jetzt dein Pre­mi­um-Trai­ning in Augs­burg Pfer­see!

ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

Mon­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
Diens­tag:  09.00 — 22.30 Uhr
Mitt­woch:  09.00 — 22.30 Uhr
Don­ners­tag: 07.00 — 22.30 Uhr
Frei­tag : 09.00 — 22.30 Uhr
Sams­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
Sonn­tag:  10.00 — 21.00 Uhr
Fei­er­ta­ge : 10.00 — 21.00 Uhr

KON­TAKT

Sport Sheds
Eber­le­str. 29
86157 Augs­burg
Tele­fon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augs­burg ist eine
Initia­ti­ve der Sport­krei­sel GmbH

SPORT SHEDS

Jobs
Part­ner
Impres­sum
Daten­schutz

Datenschutzeinstellungen
Diese Internetseiten verwenden teilweise so genannte Cookies. Cookies richten auf deinem Rechner keinen Schaden an und enthalten keine Viren. Cookies dienen dazu, unser Angebot nutzerfreundlicher, effektiver und sicherer zu machen. Cookies sind kleine Textdateien, die auf deinem Rechner abgelegt werden und die dein Browser speichert. Die meisten der von uns verwendeten Cookies sind so genannte „Session-Cookies“. Sie werden nach Ende deines Besuchs automatisch gelöscht. Andere Cookies bleiben auf deinem Endgerät gespeichert bis du diese löschst. Diese Cookies ermöglichen es uns, deinem Browser beim nächsten Besuch wieder zu erkennen. Du kannst deinen Browser so einstellen, dass du über das Setzen von Cookies informiert wirst und Cookies nur im Einzelfall erlauben, die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browsers aktivieren. Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität dieser Website eingeschränkt sein. Cookies, die zur Durchführung des elektronischen Kommunikationsvorgangs oder zur Bereitstellung bestimmter, von dir erwünschter Funktionen (z. B. Warenkorbfunktion) erforderlich sind, werden auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO gespeichert. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der Speicherung von Cookies zur technisch fehlerfreien und optimierten Bereitstellung seiner Dienste. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde (z. B. eine Einwilligung zur Speicherung von Cookies), erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO; die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Soweit andere Cookies (z. B. Cookies zur Analyse deines Surfverhaltens) gespeichert werden, werden diese in dieser Datenschutzerklärung gesondert behandelt. Weitere Themen zum Datenschutz erhältst du auf unserer Datenschutzseite: https://www.sport-sheds.de/datenschutz
Youtube
Einwilligung zur Anzeige von Inhalten von - Youtube
Vimeo
Einwilligung zur Anzeige von Inhalten von - Vimeo
Google Maps
Einwilligung zur Anzeige von Inhalten von - Google