Iss dich gesund!

Sport Sheds

ERNÄHRUNG

Essen ist ein integraler Bestandteil unseres Lebens, unserer Familie und unserer Gesellschaft. Essen hat Einfluss darauf, wer wir sind, wie wir uns fühlen und wie wir uns verhalten – getreu dem Motto: „Du bist, was du isst!“ Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die wichtigste Grundlage für alle Körperfunktionen und gilt als notwendiger Energielieferant für Alltag, Training und Regeneration. Grundsätzlich solltest du bei jeder Mahlzeit mageres Eiweiß, gesunde Fette und komplexe Kohlehydrate kombinieren. Durch eine ausgeglichene Ernährung und Sport wirst du langfristig dein Wunschgewicht erreichen bzw. beibehalten – ohne Hungern oder Diäten.

INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Jeder Mensch hat aufgrund seiner Lebensweise und genetischen Eigenheiten bestimmte Mikronährstoffbedürfnisse, deren Befriedigung für optimale Gesundheit und Wohlbefinden sorgt. Wenn dem Körper das richtige Mikronährstoffgemisch geliefert wird, können Stoffwechsel und Zellen optimal arbeiten. Demzufolge gibt es keine Ernährungsform, die für alle gilt, sondern lediglich eine individuelle Ernährung. Zur Ernährungsberatung kann auch eine Analyse der Körperzusammensetzung gemacht werden. Dabei werden dir alle wichtigen Eckdaten, wie Grundumsatz, Körperfett etc. erläutert und grafisch dargestellt.

ERNÄHRUNGS- UND GESUNDHEITSSPRECHSTUNDE

Jetzt neu: Jeden Dienstag von 17-18 Uhr findet eine kostenlose und informative Ernährungs- und Gesundheitssprechstunde statt, mit unserem Kooperationspartner Klaus Anthofer. Achtung: Anmeldung erforderlich!

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LET’S GET STARTED

Transform yourself! Mit dieser Devise gehen die Sport Sheds an den Start. Egal ob Klettern, Bouldern, Fitness oder Functional Training, erschaffe die beste Version von dir selbst! Essen & Trinken in bestem Ambiente  – nimm dir Zeit für unser Bistro!

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag: 07.00 – 22.30 Uhr
Dienstag:  09.00 – 22.30 Uhr
Mittwoch:  09.00 – 22.30 Uhr
Donnerstag: 07.00 – 22.30 Uhr
Freitag : 09.00 – 22.30 Uhr
Samstag:  10.00 – 21.00 Uhr
Sonntag:  10.00 – 21.00 Uhr
Feiertage : 10.00 – 21.00 Uhr

KONTAKT

Sport Sheds
Eberlestr. 29
86157 Augsburg
Telefon : +49 821 / 50 89 87 1
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augsburg ist eine
Initiative der Sportkreisel GmbH

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