Am Sams­tag, den 14. Juli 2018, star­tet Chris­toph um 13.00 Uhr mit sei­nem Special„Fitnessboxen“! Die Ein­heit dau­ert… Zum Wei­ter­le­sen auf den Titel kli­cken! 90 Minu­ten und ist auf 12 Teil­neh­mer begrenzt. Das Spe­cial wird ein Part­ner­trai­ning sein. Fit­ness­bo­xen ist sowohl für Frau­en als auch für Män­ner glei­cher­ma­ßen per­fekt geeig­net, wenn es dar­um geht, Grund­fä­hig­kei­ten wie Koor­di­na­ti­on, Schnel­lig­keit, Kraft, Aus­dau­er, Beweg­lich­keit und Tech­nik zu trai­nie­ren. Man nutzt die effek­ti­ven Ele­men­te des Boxens, um effi­zi­ent sein gesteck­tes Ziel zu errei­chen. Durch das Akti­vie­ren vie­ler Mus­kel­ket­ten und die hohe Inten­si­tät des Trai­nings kommt es zu einem hohen Kalo­rien­ver­brauch. Der Kör­per wird gezielt in Form gebracht. Durch die vie­len unter­schied­li­chen Ele­men­te des Boxens wird das Trai­ning sehr abwechs- lungs­reich und mit viel Spaß indi­vi­du­ell gestal­tet. Kon­zen­tra­ti­on und Refle­xe wer­den geschult, men­ta­le Fit­ness, Mut, Durch­set­zungs­ver­mö­gen und Selbst- bewusst­sein wer­den gestei­gert. Fit­ness­bo­xen ist zudem eine super Alter- nati­ve zum kon­ven­tio­nel­len Aus­dau­er­trai­ning. Es ist per­fekt für Men­schen, die ein umfas­sen­des Trai­ning suchen, dabei kom­plett abschal­ten und sich rich­tig aus­powern wollen.