Beschreibung
Perform Better Minibands 4er-Set – vielseitiges Widerstandstraining
Klein, simpel und erstaunlich vielseitig: Mit den Perform Better Minibands kannst du Kraft, Stabilität und Muskelaktivierung nahezu überall trainieren. Das Set enthält vier unterschiedliche Widerstandsstärken, sodass du die Belastung passend zur Übung und deinem Trainingsniveau wählen kannst.
Die Minibands eignen sich besonders für Functional Training, Warm-up, Stabilisation und ergänzendes Krafttraining. Du kannst damit beispielsweise Beine und Gesäß aktivieren, die Schulterstabilität trainieren oder zusätzliche Widerstände in Übungen wie Squats und Side-Steps integrieren.
Auch für Boulderer und Kletterer sind die Bänder eine praktische Ergänzung: Sie ermöglichen gezieltes Ausgleichstraining für Schultergürtel und Rumpf und lassen sich unkompliziert ins Warm-up vor einer Session integrieren.
Vier Widerstandsstärken für unterschiedliche Übungen
Im Set bekommst du vier Minibands mit abgestuften Widerständen:
- Gelb: leicht
- Grün: mittel
- Blau: stark
- Schwarz: extra stark
Dadurch kannst du nicht nur unterschiedliche Muskelgruppen trainieren, sondern den Widerstand mit zunehmender Leistungsfähigkeit steigern. Die Bänder sind jeweils etwa 20 cm lang und bestehen aus latexhaltigem Material. Ein deutschsprachiges Übungsposter ist ebenfalls enthalten.
Ideal für
Functional Training, Aktivierung und Warm-up, Bein- und Gesäßtraining, Schulterstabilisation, Core-Training sowie ergänzendes Training für Bouldern und Klettern.
Unser Tipp: Minibands sind besonders interessant für Übungen, bei denen nicht maximaler Widerstand, sondern kontrollierte Bewegung und Stabilität gefragt sind. Gerade fürs Aufwärmen vor dem Bouldern reicht oft schon ein leichter Widerstand.
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