Fas­zi­en­rol­le

Beschreibung

Per­form Bet­ter Eli­te Foam Rol­ler – kom­pak­te Fas­zi­en­rol­le für Mobi­li­ty und Regeneration

Der Per­form Bet­ter Eli­te Foam Rol­ler ist ein unkom­pli­zier­tes Tool für Selbst­mas­sa­ge, Mobi­li­ty und die Vor­be­rei­tung auf dein Trai­ning. Mit einer Län­ge von 30 cm ist die Fas­zi­en­rol­le kom­pakt genug für zu Hau­se und unter­wegs und gleich­zei­tig viel­sei­tig für ver­schie­de­ne Mus­kel­grup­pen einsetzbar.

Durch kon­trol­lier­tes Rol­len kannst du ins­be­son­de­re grö­ße­re Mus­kel­be­rei­che wie Ober­schen­kel, Waden, Gesäß und Rücken bear­bei­ten. Die Rol­le lässt sich sowohl vor dem Trai­ning in dei­ne Mobi­li­ty-Rou­ti­ne als auch nach inten­si­ven Ein­hei­ten zur Ent­span­nung der bean­spruch­ten Mus­ku­la­tur integrieren.

Sinn­vol­le Ergän­zung fürs Bouldern

Beim Bould­ern wer­den Unter­ar­me und Ober­kör­per stark bean­sprucht. Gleich­zei­tig erfor­dern hohe Trit­te, Hooks und kom­ple­xe Kör­per­po­si­tio­nen eine gute Beweg­lich­keit von Hüf­te, Bei­nen und Oberkörper.

Der Eli­te Foam Rol­ler eig­net sich des­halb beson­ders als Ergän­zung zu dei­nem Warm-up und Mobi­li­ty-Trai­ning. Bei­spiels­wei­se kannst du damit Ober­schen­kel, Waden, Gesäß oder den obe­ren Rücken bear­bei­ten, bevor du anschlie­ßend mit akti­ven Mobi­li­sa­ti­ons­übun­gen in dei­ne Bould­er-Ses­si­on startest.

Auch nach dem Trai­ning kann die Selbst­mas­sa­ge ange­nehm sein und Bestand­teil dei­ner per­sön­li­chen Rege­ne­ra­ti­ons­rou­ti­ne werden.

Dei­ne Vorteile

• Kom­pak­te Fas­zi­en­rol­le mit 30 cm Länge
• Für Selbst­mas­sa­ge und Mobi­li­ty geeignet
• Ide­al vor oder nach dem Trai­ning einsetzbar
• Für zahl­rei­che grö­ße­re Mus­kel­grup­pen geeignet
• Sinn­vol­le Ergän­zung für Func­tion­al Trai­ning und Bouldern
• Platz­spa­rend und ein­fach zu transportieren
• Robus­te Aus­füh­rung aus Polypropylen

Pro­dukt­de­tails

• Län­ge: 30 cm
• Durch­mes­ser: 15 cm
• Mate­ri­al: Polypropylen
• Far­be: Schwarz

Unser Tipp für Boulde­rer: Betrach­te die Fas­zi­en­rol­le nicht als Ersatz für akti­ves Mobi­li­ty- und Kraft­trai­ning. Beson­ders sinn­voll ist die Kom­bi­na­ti­on: kurz rol­len, anschlie­ßend den gewon­ne­nen Bewe­gungs­spiel­raum durch akti­ve Mobi­li­sa­ti­ons­übun­gen nutzen.

Hin­weis: Bei die­sem Pro­dukt han­delt es sich um eine Affi­lia­te-Emp­feh­lung. Wenn du über unse­ren Link bei Per­form Bet­ter bestellst, erhal­ten wir eine Pro­vi­si­on. Für dich ent­ste­hen dadurch kei­ne zusätz­li­chen Kosten.