Modernstes, digitales Gerätetraining vom Marktführer
Intensive Betreuung durch erfahrene Trainer
Zeitsparendes, sicheres und effektives Training
Neueste Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft
ZUSAMMEN EINZIGARTIG
HIER TRAINIERT AUGSBURG
In unseren Fitness Sheds kannst du auch mit wenig Zeit viel bewirken. Somit kannst du neben Beruf, Familie und Freizeit gezielt und effektiv etwas für dich und deine Fitness tun. Hierfür stehen dir modernstes, chipkartengesteuertes Equipment, die Betreuung von erfahrenen Trainern, eine umfangreiche Auswahl an Kursen, Fitnesstests und vieles, vieles mehr zur Verfügung. Egal ob du ein Neueinsteiger auf dem Gebiet bist oder schon einen ganzen Schwung an Erfahrung mitbringst: Es ist für jeden etwas dabei.
SO BRINGST DU DICH IN BESTFORM
Einfacher, schneller, effektiver
In das Gerätetraining wirst du von einem unserer Trainer eingewiesen, der für die richtigen, individuell auf dich angepassten Einstellungen sorgt. Diese werden auf deiner Karte gespeichert, damit sich unsere modernen, chipkartengesteuerten Geräte vollautomatisch auf dich einstellen können. Das macht dein Training besonders effektiv und sicher, denn unangemessene Trainings- gewichte oder gesundheitsschädigende Sitzpositionen sind ausgeschlossen. Es wird die für dich bestmögliche Belastung der Muskulatur erzielt und spart dir somit einiges an Zeit. Denn dein Körper bekommt in nur 30–60 Minuten genau das was er braucht, um effizient und langfristig fitter zu werden.
Einmal durchschütteln bitte!
Bei unserem Galileo Vibrationstraining werden Übungen auf einer Vibrationsplatte durchgeführt. Je nach Frequenzbereich erzielt man dadurch verschiedene Effekte: Lockerung der Muskulatur, Verbesserung der Muskelfunktion und Leistungssteigerung. Es ist außerdem eine super Alternative, wenn du mal nicht so viel Zeit oder Lust für’s Training hast: Mit nur zwei Mal 10 Minuten pro Woche kannst du dein Leistungslevel halten. Selbst in dieser kurzen Zeit kann die Durchblutung sämtlicher Gefäße verbessert, das Bindegewebe gestrafft und Rückenschmerzen deutlich reduziert werden.
Werde beweglich…
…und dadurch fitter, stärker und weniger anfällig für Schmerzen! Viele Menschen kämpfen mit Gelenkproblemen, einer schlechten Körperhaltung oder Rückenschmerzen, die durch zu langes Sitzen und zu wenig Bewegung verursacht werden. Durch gezieltes Mobility- und Muskellängentraining an unseren flexx und eflexx Geräten erzielst du einen nachhaltigen Trainingseffekt und kannst somit Beschwerden vorbeugen. So bleibst du mobil und vital.
Gemeinsam zum Ziel
Durch unser breit gefächertes Kursprogramm bleibt dein Training immer abwechslungsreich! Fitness‑, Wellness‑, Reha- und Gesundheitskurse bieten auch für dich das richtige Programm. Such dir aus, was dir am meisten Spaß macht und halte somit deine Motivation langfristig aufrecht. Gerade in der Gruppe lässt sich der berühmte Schweinehund doch am besten überwinden. Es ist egal, wie fit du bist, denn die Gruppe und Trainer unterstützen dich, deine Ziele zu erreichen.
LET'S GET FIT
Bring dein Immunsystem in Schwung, stoppe den Verlust der Muskulatur und verlangsame deinen Alterungsprozess — mit einem gezielten Training in den Sport Sheds, mit qualifizierten und freundlichen Trainern!
Ruf gleich an und vereinbare deinen persönlichen Beratungstermin:
Ohne Haken, ohne Risiko — nur gutes Training!
Oder melde dich hier schriftlich zu deinem persönlichen Termin an!
*Bei Abschluss einer Mitgliedschaft über ein oder zwei Jahre, zzgl. einmaliger Kartengebühr i. H. v. 15 € und Servicepauschale i. H.v. 9,90 Euro pro Quartal. Inkl. vier Starttermine mit einem qualifizierten Trainer: Anamnese, Körperanalyse, Kraftmessungen, Geräteeinstellungen etc. Weitere Infos im persönlichen Beratungsgespräch.