Wer­de wie­der fit!

Reha­sport wird dei­nen Krank­heits­ver­lauf posi­tiv beein­flus­sen, Krank­heits­be­schwer­den min­dern und dei­ne Arbeits­fä­hig­keit wie­der her­stel­len. In den Sport Sheds beglei­ten wir dich mit unter­stüt­zen­dem Trai­ning für eine schnel­le, effek­ti­ve Reha­bi­li­ta­ti­on in dei­nem Beschwerdebild.

GESUND­HEITS­KUR­SE IN AUGS­BURG PFER­SEE MIT QUA­LI­FI­ZIER­TEN REHA TRAI­NERN UND TRAINERINNEN

Der Arzt emp­fiehlt oft eine Lang­zeit­maß­nah­me Reha­bi­li­ta­ti­ons­sport. Mit unse­ren qua­li­fi­zier­ten Trai­nern und Trai­ne­rin­nen kön­nen wir sehr hoch­wer­ti­ge Kur­se anbie­ten, die erfah­rungs­ge­mäß — kom­bi­niert mit unse­rem the­ra­peu­tisch hoch­wer­ti­gen Gerä­te­trai­ning — zu sehr schnel­ler Ver­bes­se­rung der Beschwer­den füh­ren. Bei uns kannst du alle Leis­tun­gen ein­ma­lig 14 Tage kos­ten­los und unver­bind­lich tes­ten. Unser monat­lich künd­ba­res Basis­abo ent­hält das hoch­wer­ti­ge und smar­te Gerä­te­trai­ning an the­ra­peu­tisch wert­vol­len elek­tro­ni­schen Gerä­ten. Zusätz­lich kann für die Nut­zung der Gesund­heit- und Reha­bi­li­ta­ti­ons ori­en­tier­ten Kur­sen ein Addon für 1,99 Euro pro Woche abge­schlos­sen wer­den. Damit kann zwi­schen ver­schie­de­nen Ter­mi­nen fle­xi­bel gewählt und genutzt wer­den.  Reha­sport in Augs­burg  kann  ein­fach und schnell star­ten. Die Kos­ten hal­ten sich dabei abso­lut ein Gren­zen bei einem sehr hoch­wer­ti­gem Ange­bot. Auf­grund der monat­lich künd­ba­ren Abos sind kei­ne lan­ge Lauf­zei­ten abzu­schlie­ßen. Es kön­nen sogar ein­zel­ne Kur­se gebucht wer­den. Das heißt: Zah­lung nur, wenn man zu dem Kurs kommt. Die Kurs Grup­pen wer­den betreut von unse­rem bes­tens aus­ge­bil­de­ten Fach­per­so­nal, das spe­zi­ell für den Reha­bi­li­ta­ti­ons­sport qua­li­fi­ziert ist. Wir suchen ger­ne mit dir gemein­sam den pas­sends­ten Kurs raus. Den­noch bist du fle­xi­bel und kannst auch ande­re Kur­se besu­chen. Bei dem Gerä­te­trai­ning beglei­ten dich unse­re Trai­ner und Trai­ne­rin­nen am Anfang und zei­gen dir, wie du sie am effek­tivs­ten ein­setzt. Du lernst dadurch, dein eige­nes Trai­ning zu gestal­ten und zum Teil dei­nes All­tags zu machen. Somit wird dein RehaT­rai­ning bald zur All­tags­übung. Denn schnell wirst du mer­ken, wie wich­tig Bewe­gung und die Stär­kung der Mus­ku­la­tur für dei­ne Gesund­heit ist. Mel­de dich unter Tele­fon 0821 / 5089871 für unse­re nächs­te Info­ver­an­stal­tung zum Gesund­heits­trai­ning (genannt Trai­nings­steue­rungs­se­mi­nar) und star­te zeit­nah mit dei­nem erfolg­rei­chen Pro­gramm. Zahl­rei­che Teil­neh­mer haben bereits unser Pro­gramm absol­viert und konn­ten nach über­schau­ba­rer Zeit ihre Beschwer­den deut­lich redu­zie­ren. Bewe­gung ist die bes­te Medizin!

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Bewe­gung ist die bes­te Medizin!

REHA: UNSER ANGE­BOT AN DICH

ORTHO­PÄ­DIE :  FASZIEN‑, GELENKE‑, WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Wie du Hal­tung bewahrst, erfährst du in unse­ren Ortho­pä­die-Stun­den. Ist es nicht so, dass Fehl­hal­tun­gen und Bewe­gungs­man­gel unse­ren All­tag bestim­men und dass Ver­schleiß­erschei­nun­gen der Gelen­ke sowie Mus­kel Ver­span­nun­gen schmerz­haf­te Fol­gen sind? In unse­ren Rücken und Ortho­pä­die Kur­sen wol­len wir dem ent­ge­gen­wir­ken, indem wir funk­tio­nel­le rücken­stär­ken­de und die Wir­bel­säu­le mobi­li­sie­ren­de Übun­gen prak­ti­zie­ren. Durch gekräf­tig­te Mus­ku­la­tur und eine ver­bes­ser­te Beweg­lich­keit sol­len das „Kreuz mit dem Kreuz“ sowie ande­re Pro­ble­me des Bewe­gungs­ap­pa­rats kei­ne Chan­ce mehr haben. Spe­zi­el­le Ent­span­nungs­übun­gen run­den das Pro­gramm ab. Du spürst sehr bald, wie gut das tut! Die­se Gesund­heits­sport­stun­de ist eine Kom­bi­na­ti­on aus Kräf­ti­gung und Deh­nung der Mus­ku­la­tur, Rücken­schu­le, pro­prio­re­zep­ti­ves Trai­ning und Entspannung.
AKTIV GEGEN KREBS MIT GESUNDHEITSSPORT

Eine Krebs­er­kran­kung und deren The­ra­pie belas­tet Kör­per und See­le in hohem Maße. Sport in der Krebs­nach­sor­ge oder wäh­rend der Erkran­kung dient zunächst der Ver­bes­se­rung von noch vor­han­de­nen Funk­ti­ons­ein­schrän­kun­gen sowie der Stei­ge­rung der all­ge­mei­nen Fit­ness. Mit unse­rem Grup­pen­sport­an­ge­bot, das Bewe­gungs­spie­le, geziel­te Gym­nas­tik, Aus­dau­er­schu­lung und Ent­span­nungs­for­men umfasst, sol­len Krebs­pa­ti­en­tin­nen und Krebs­pa­ti­en­ten ange­spro­chen wer­den, die nach oder wäh­rend ihrer Erkran­kung Freu­de an der Bewe­gung, neu­en Lebens­mut und neu­es Wohl­be­find erlan­gen möch­ten. ln der Grup­pe ent­steht ein Gemein­schafts­ge­fühl, das Halt und Unter­stüt­zung gibt.

GESUND­HEITS­SPORT IM WAS­SER — WASSERGYMNASTIK

Was­ser­gym­nas­tik trai­niert Kon­di­ti­on, Herz und Kreis­lauf sowie den gan­zen Bewe­gungs­ap­pa­rat fünf­mal effek­ti­ver und extrem gelenk­scho­nend als Gym­nas­tik im Tro­cke­nen. Es ist ide­al für Per­so­nen mit Osteo­po­ro­se, Rücken­schmer­zen und Gelenk­pro­ble­men sowie Per­so­nen mit Über­ge­wicht. Die Stun­de fin­det im tie­fen Was­ser mit spe­zi­el­len Auf­triebs­gur­ten statt. Schwim­men ist dem­nach Vor­aus­set­zung. Fer­ner ist auf­grund der rela­tiv hohen Herz-Kreis­lauf-Belas­tung eine Grund­kon­di­ti­on erforderlich.

SCHO­NEN­DES GERÄTETRAINING

In den „Gesund­heits­kur­sen“, die die Reha­bi­li­ta­ti­on unter­stüt­zen, wer­den bestimm­te sport­li­che Fähig­kei­ten ange­spro­chen. Ergän­zend emp­feh­len und befür­wor­ten Ärz­te und Kran­ken­kas­sen meist wei­te­re the­ra­peu­tisch Trai­nings-Maß­nah­men, ins­be­son­de­re die gelenk­um­fas­sen­de geziel­te Kräf­ti­gung der Mus­ku­la­tur, was an the­ra­peu­tisch sinn­vol­len Kraft­ge­rä­ten am bes­ten erreicht wer­den kann. Im Rah­men eines spe­zi­el­len Pro­gramms in den Fit­ness Sheds emp­feh­len auch wir das Gerä­te­trai­ning an unse­rem moder­nen und kom­plett digi­ta­li­sier­ten Kraft­zir­kel der Fir­ma Egym sowie das Mus­kel­län­gen­trai­ning / Fas­zi­en­trai­ning an den Flex-x-Gerä­ten. Inves­tie­re zusätz­lich zu dem Grup­pen­kurs 1 bis 2 mal 30–40 Minu­ten für das Gerä­te­trai­ning und die Resul­ta­te wer­den für sich spre­chen! Vie­le Kurs­teil­neh­mer und ‑teil­neh­me­rin­nen neh­men bereits mit spür­ba­rem Erfolg an unse­rem unter­stüt­zen­dem Erfolgs­pro­gramm zur Reha­bi­li­ta­ti­on teil. Tes­te unser Ange­bot über 2 Wochen kos­ten­los und unver­bind­lich! Unse­re Mit­ar­bei­ter und Mit­ar­bei­te­rin­nen infor­mie­ren dich ger­ne unter  0821 / 5089871.

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REHA­SPORT? SO KON­NEN WIR DICH UNTERSTÜTZEN!

Beim Reha­sport soll durch Bewe­gung ganz­heit­lich auf Men­schen mit gesund­heit­li­chen Beschwer­den im All­tag, mit Schmer­zen oder auf Men­schen mit chro­ni­schen Erkran­kung als Teil der Behand­lung ein­ge­wirkt wer­den. Ein­schrän­kun­gen und dro­hen­den Behin­de­run­gen kann dadurch früh­zei­tig ent­ge­gen gewirkt wer­den. Reha­sport kann auch als Fort­set­zung einer ambu­lan­ten oder sta­tio­nä­ren Reha­bi­li­ta­ti­on ein­ge­setzt werden.

Durch lang­jäh­ri­ge Erfah­rung, qua­li­fi­zier­te Trai­ner und Trai­ne­rin­nen sowie smar­te und hoch­wer­ti­ge Gerä­te kön­nen wir dich auf dem Weg der Wie­der­her­stel­lung dei­nes unein­ge­schränk­ten All­tags. Wir unter­stüt­zen dich dabei, phy­si­schen und psy­chi­schen Beschwer­den durch Bewe­gung ent­ge­gen zu wir­ken. Unser Pro­gramm zur Wie­der­her­stel­lung der Gesund­heit hat sich über Jah­re bewährt und kann fle­xi­bel genutzt wer­den. Die Kom­bi­na­ti­on von Gesund­heits­kur­sen und den smar­ten und Gerä­ten der neu­es­ten Gene­ra­ti­on garan­tie­ren schnel­le Erfol­ge und Rück­ge­win­nung von Lebens­qua­li­tät, so dass Behin­de­run­gen zur Bewäl­ti­gung des All­tags schnell ent­ge­gen­ge­wirkt wer­den kann.

Reha­sport in Augs­burg  unter­stüt­zen  wir bei uns in den Sport Sheds mit unse­ren hoch­wer­ti­gen Gesund­heits­kur­sen, gelei­tet von qua­li­fi­zier­ten Reha Trai­ner und Trai­ne­rin­nen. In unse­ren Trai­nings­steue­rungs­se­mi­na­ren oder durch eine Bera­tung vor Ort kön­nen bei uns wei­te­re Infor­ma­tio­nen zum Trai­ning sowie zum Sinn und Zweck unse­res beson­de­ren Gesund­heits­pro­gramms ein­ge­holt wer­den. Wel­che Kur­se am bes­ten für die jewei­li­gen Beschwer­den sowie den ent­spre­chen­den Leis­tungs­stand sind, kön­nen unse­re Mit­ar­bei­ter und Mit­ar­bei­te­rin­nen im Gespräch gemein­sam mit dir feststellen. 

Beim Teil­neh­men an den Kur­sen wer­den den Teil­neh­mern und Teil­neh­me­rin­nen Übun­gen gezeigt mit dem Ziel der Hil­fe zur Selbst­hil­fe. Die Gesund­heits­sport-Grup­pen wer­den aus­schließ­lich durch qua­li­fi­zier­te Übungs­lei­ter und Übungs­lei­te­rin­nen gelei­tet. Die Teil­neh­mer  und Teil­neh­me­rin­nen ler­nen, die unter­stüt­zen­den Übun­gen kor­rekt aus­zu­füh­ren, die zur Stär­kung der Mus­ku­la­tur und zur Ver­bes­se­rung des all­ge­mei­nen kör­per­li­chen Zustands füh­ren. Dadurch wird Erkran­kun­gen vor­ge­beugt oder zu deren Hei­lung bei­getra­gen. Unser Gesund­heits­sport  im Was­ser fin­det mitt­wochs um 19 Uhr in einem öffent­li­chen Hal­len­bad statt, in das wir uns für die Ein­heit ein­mie­ten. Die Kur­se im Was­ser kön­nen mit einer Zeh­ner­kar­te besucht wer­den, die du hier erwer­ben kannst. Beglei­tend und unter­stüt­zend für den Reha­sport bie­ten wir unser sehr inter­es­san­tes und fle­xi­bles Pro­gramm mit kur­zen Lauf­zei­ten als  an. Die ers­ten 2 Wochen sind ein­ma­lig kos­ten­frei und unver­bind­lich. Danach kann das kos­ten­güns­ti­ge und monat­lich künd­ba­re Pro­gramm in Anspruch genom­men wer­den. Dabei kön­nen sowohl Ange­bo­te an unse­ren the­ra­peu­ti­schen Trai­nings­ge­rä­ten als auch im Gurppen­kurs Bereich wahr­ge­nom­men wer­den. Wir freu­en uns, dich bei dei­nem Reha­sport in Augs­burg beglei­ten und unter­stüt­zen zu kön­nen als sinn­vol­le Inves­ti­ti­on in dei­ne Gesundheit. 

Pro­fes­sio­nell & kom­pe­tent: dei­ne Rehatrainer

DAS SIND DEI­NE TRAI­NER UND TRAI­NE­RIN­NEN MIT REHA QUA­LI­FI­KA­TI­ON IN DEN SPORT SHEDS AUGSBURG

Werner Fiederl
Wer­ner Fiederl

Dipl.-Sportlehrer

Qua­li­fi­ka­ti­on: Diplom­sport­leh­rer / Fach­rich­tung Reha­bi­li­ta­ti­on und Prä­ven­ti­on, Übungs­lei­ter DOSB Lizen­zen Ortho­pä­die / Behin­der­ten­sport / Neu­ro­lo­gie / Sen­so­rik /Geistige Behin­de­rung / Psych­ia­trie; Per­sön­li­che Inten­ti­on: Ich bin seit über 30 Jah­ren als Kurs­lei­ter im Gesund­heits­be­reich tätig. Die größ­te Moti­va­ti­on dabei ist für mich die Begeg­nung mit Men­schen, das Ein­ge­hen auf ihre per­sön­li­chen Bedürf­nis­se, sowie die posi­ti­ven Rück­mel­dun­gen mei­ner Teil­neh­mer. Mein größ­tes Anlie­gen dabei wird immer sein, sie bei ihrer All­tags­be­wäl­ti­gung nach Kräf­ten zu unterstützen.

Lara Marx
Lara Marx

Reha-Kurs­lei­te­rin

Da ich selbst schon Teil­neh­mer in einem Reha­kurs war, weiß ich wie anstrengt und lang der Weg zur Bes­se­rung sein kann. Um die­sen Weg für ande­re so ange­nehm wie mög­lich zu machen, gebe ich Reha­kur­se. Mit viel Ener­gie und Moti­va­ti­on hal­te ich mein Wis­sen auf dem neu­es­ten Stand und ste­he dir mit Rat zur Seite.

Renate Herbst
Rena­te Herbst

Dipl.-Sportwissenschaftlerin

Haupt­stu­di­um an der Sport­hoch­schu­le Köln, Grund­stu­di­um an der TU Mün­chen, Schwer­punkt Reha­bi­li­ta­ti­on und Behin­der­ten­sport, meh­re­re Prak­ti­ka in der Bewe­gungs­the­ra­pie psy­cho­so­ma­ti­scher Kli­ni­ken, 2010 Wei­ter­bil­dung zur Ortho­pä­di­schen Rücken­schul­lei­te­rin nach Dr. Brüg­ger, 2011 Wei­ter­bil­dung Medi­zi­ni­sches Auf­bau­trai­ning, 2014 Erwerb einer zusätz­li­chen Reha­sport-Übungs­lei­ter­li­zenz beim BSV Bay­ern (Behin­der­ten- und Reha­sport­ver­band Bay­ern e.V.)

  • Aqua­fit­ness

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LET'S GET STARTED

Zusam­men ein­zig­ar­tig — das sind die Sport Sheds — vier moder­ne Clubs unter einem Dach: die Bould­er Sheds, die Fit­ness Sheds, die Func­tion­al Sheds und die Yoga Sheds. Wir sind ein Tra­di­ti­ons­un­ter­neh­men, das mit Begeis­te­rung Bould­ern und Trai­ning lebt…

ÖFF­NUNGS­ZEI­TEN

Mon­tag bis Frei­tag: 08.00 — 22.00 Uhr
Sams­tag und Sonn­tag:  10.00 — 20.00 Uhr
Fei­er­ta­ge : 10.00 — 20.00 Uhr

KON­TAKT

Sport Sheds
Eber­lestr. 29
86157 Augsburg
Tele­fon : +49 821 / 99 98 10 60
Fax: +49 821 / 50 89 87 4

Sport Sheds Augs­burg ist eine
Initia­ti­ve der Sport­krei­sel GmbH

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